每天睡6小时和8小时的区别,看完再也不敢熬夜了
2015/5/22 生活小窍门

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     据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验,分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时,看看面容有什么变化。

    

     左为每天睡8小时,右为睡6小时

     调查显示,我国31.2%的人有严重睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠,请继续往下看。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     来源:综合人民日报微博、中国日报

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     要想皮肤好,喝饱水睡够觉,真是千年的真理啊!认同的亲,赶快点zan,督促自己早睡觉皮肤好,点起来!

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