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2016/4/6 励志语录

    

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     饱不洗头，饿不洗澡。

     冷水洗脸，美容保健。

     汗水没落，冷水莫浇。

     温水刷牙，防敏固齿。

     2.

     吃米带糠，吃菜带帮。

     男不离韭，女不离藕。

     青红萝卜，生克熟补。

     食不过饱，饱不急卧。

     3.

     养生在动，养心在静。

     心不清净，思虑妄生。

     心神安宁，病从何生。

     闭目养神，静心益智。

     4.

     药补食补，莫忘心补。

     以财为草，以身为宝。

     烟熏火燎，不吃为好。

     油炸腌泡，少吃为妙。

     5.

     臭鱼烂虾，索命冤家。

     食服常温，一体皆春。

     冷勿冰齿，热勿灼唇。

     物熟始食，水沸始饮。

    

    

     6.

     早睡早起，怡神爽气，

     贪房贪睡，添病减岁。

     夜里磨牙，肚里虫爬。

     7.

     一天吃一头猪，

     不如床上打呼噜。

     8.

     三天吃一只羊，

     不如洗脚再上床。

     9.

     枕头不选对，

     越睡人越累。

     先睡心，后睡人，

     睡觉睡出大美人。

     10.

     头对风，暖烘烘；

     脚对风，请郎中。

    

    

     11.

     睡觉莫睡巷，

     最毒穿堂风。

     12.

     睡觉不点灯，

     早起头不晕。

     13.

     要想睡得人轻松，

     切莫脚朝西来头朝东。

    

     1、番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。

    

    

     2、切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

    

    

     3、悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。

    

    4、核桃就像一个微型的大脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。

     5、蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。

     6、芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。

    

    7、鳄梨是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

    

    8、无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。

    

    9、甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。

    

    10、女性的卵巢仅有橄榄般的大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤的种类也最多，有30多种。多吃橄榄有助于卵巢健康，预防各种卵巢肿瘤。

    

    11、橘子、柚子和其他的柑橘类水果，看上去像似女性的乳腺。事实上，它们有助于乳房的健康和淋巴液的进出乳房。橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时，橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生的症状。

    

    12、洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。

    

    大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己，很神奇! 最好的补品不在药店、不在商场，而在水果店里。

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