养生的精髓!竟然只是这个东西,你知道不?
2015/5/30 中医养生堂

    

    


     如果让你大病一个月,

     你会发现金钱特重要,

     身体和家人特特特重要;

     如果让你大病半年,

     估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利

     去换回你认为重要的东西。

    

     遗憾的是,

     这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。

     包括你我!

     所以,当看到这段话的时候,

     我更加坚定地知道

     在生命中哪些人和事才是最重要的......

    

     健康

     重在观念:

     美国人:

     用100块钱养生,

     50块钱买保险,

     10块钱看病,

     1块钱抢救。

     中国人:

     用1块钱养生,

     10块钱吃药,

     50块看病,

     100块钱抢救。

    

     大多数中国人,在生命的最后1-2年,花光一生的积蓄,吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀,然后~~离去...

     疾病如何应对?

     答案:

     重在预防!

    

     气与寿命

     1、经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-50岁;

     2、经常受别人气的人,叫佣人,一般活50-60岁;

     3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70岁;

     4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人,如毛泽东,一般活80岁左右;

     5、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人,如朱德、邓小平,一般活90岁左右;

     6、从不气别人,自己也不生气,叫真人,如孙思邈、张学良,一般能活百岁或以上!

     结论:百病皆生于气!

    

     消气法(分九个层次,逐级提升):

     1.倾诉;

     2.回避 ;

     3.运动;

     4.娱乐;

     5.想得开;

     6.自己想适合自已的方法;

     7.换位思考;

     8.放得下;

     9.提高境界!

    

    

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