颈椎病推拿,是拒绝还是拥抱?
2016/4/19 中医养生堂

    

     中医推拿作为祖国传统医学中一种不可缺少的手段,为大众解除病痛、养生健体起到了一定的积极作用。

     但是,你知道一些不当的推拿,也会对患者造成二次伤害吗?

    

     颈椎病?需要明确诊断!

     一些年轻人,一旦身体上出现不适,第一反应就是上网搜索,并据此采取相应的治疗手段。

     殊不知片面盲目地对照往往只会增加更多的焦虑和不安。相同的症状,有可能是由不同的原因产生的。

     要明确诊断一个疾病,一般需考虑疾病的好发年龄、性别等发病史、患者的主要不适症状及持续时间、伴有症状、阳性体征。

     必要时还要有辅助检查相关指标的支持,即使对一个手麻的症状来讲,由于描述与感觉的差异,不同手指的麻木,其诊断也可能有千差万别。

     有颈椎引起的,也有腕管引起的,更有腋神经或尺神经的损伤所造成的。

    

     有时候,即使是有放射线检查发现一些变化,如果与描述的症状与体征不相符合时,也不能诊断为颈椎病,即使是有颈椎病的患者,也不是每一次的不适都一定是颈椎病的发作引起的。

     因此,在治疗时,就要根据患者当时的情况采取最佳的治疗手段,若身体出现不适还是应去正规医疗机构进一步检查,切勿病急乱投医,听信一些所谓的偏方、神奇疗法等,以免延误病情。

    

     点滴做起防未病

     祖国医学主张“未病先防”、“既病防变”。预防颈、腰椎病也应从生活点滴做起,才能避免引发更加严重的疾病。

     首先,我们应特别重视保持良好的脊柱生理位置。俗话说:“坐有坐姿,站有站貌”。

     就拿颈椎病的预防来说,坐在电脑前最好保持挺胸的姿势,视线最好和屏幕相平或稍向下。

     切忌在桌子前低头连续工作几个小时,一般连续工作最多2个小时左右就应该起来活动一下,活动一下颈椎,倒杯水或看看窗外的风景等,让身体有一个放松的机会。

    

     多人有半躺在床上看电视的习惯,其实这样会使颈椎处于屈曲的状态,加重颈椎病的症状。

     关于睡觉时枕头的选择问题,通常我们主张枕头不宜过高也不宜过低,一般以一个拳头高度即可。不过,由于每个人的体形各异,还是应该以各自体验舒适为宜。

     针对颈椎病的致病因素,平时应该注意颈部的保暖,天冷风大时出门不忘围条围巾,夏天时切忌不能对着空调风口贪图一时清凉,体育锻炼过后也应及时擦干汗液,防止项背受凉。

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