咽喉炎、口臭惹人厌，一杯茶就能帮你解决
2016/6/24 中医养生堂

    

     是不是经常一觉醒来就觉得喉咙干痛、吞咽困难呢?

     有的朋友可能还有口臭的困扰：明明想开口告诉你，却又不敢靠近，实在妨碍交流呀!

     今天，给大家介绍两种花草茶搭配，咽喉炎、口臭问题，一杯茶解决!

    

     搭配一：金银花、罗汉果、玉蝴蝶

     效果：金银花是清热解毒利器，罗汉果则有生津止渴、化痰止咳的作用。

     搭配上能润肺舒肝的玉蝴蝶，对咽喉炎、喉咙肿痛、声音沙哑、扁桃体发炎都有不错的疗效。

     适合用嗓过度、有咽喉问题的人群。

     用法：开水冲泡，闷5分钟即可。

     禁忌：体质寒凉者、孕妇应少饮。

    

     搭配二：柠檬片、西湖龙井、桂花

     效果：西湖龙井、柠檬片、都有去火气、排毒素的功效，能够生津止渴、润肺化痰，对于皮肤干燥也有一定帮助。

     搭配起桂花或金银花一起饮用，能帮助调节肠胃、去胃火，治疗口臭。

     适合容易上火、口臭的人群。

     用法：温开水冲泡，可放凉后饮用。

     禁忌：高血压患者、孕妇不宜饮用。

     中医学认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现。

     在常年的临床实践中专家发现，引起口臭的原因主要是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多。

     此外，抽烟过量、嚼食槟榔、饮食不当等也会引发口臭。

     不妨试试这几种食物吧，或许能帮你解除一般的口臭问题!

    

     1.海带

     研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

     因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。

    

     2.芹菜

     最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。

     如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

     为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

    

     3.茶叶

     性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。

     对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下。

    

     4.柚子

     性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。

     有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

    

     5.金橘

     性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。

     ?对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。

     本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

    

     6.柠檬

     性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。

     可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

     如果用上述六种食物仍不能去除口臭，需警惕内在疾病的可能，及时到医院就诊，揪出口臭背后的相关病症。

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