明日立秋 | 送您一丝秋凉
2015/8/7 美文阅读

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     小编私人微信号：MJ20141220，倾诉你的心事。

     立秋是秋季的开始。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

     2015年立秋时间

     8月8日 04:01:23

     农历六月廿四

    

     秋风阵阵送凉爽，吹散高温身心畅。

     硕果累累谷飘香，幸福快乐身边傍。

     秋雨丝丝润心房，烦恼焦躁一扫光。

     好运高照万事顺，生活美满笑脸扬。

     立秋了，愿你心情舒畅，快乐徜徉!

    

     立秋三候

     凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

     白露降：大地上早晨会有雾气产生。

     寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

    

     立秋养生

     1、 及时补充水分，少吃油腻食品，多吃清淡食品；

     2、 适当多喝些淡盐水、莲子绿豆汤，多吃蔬菜水果；

     3、 家庭要准备好防暑降温药品，例如十滴水；

     4、 注意饮食卫生和消化通道疾病的发生；

     5、 勤通风，预防食物等的受潮发霉；

     6、 立秋后，早晚温差大，夜间睡觉要注意保暖。

    

     立秋习俗

     1、摸秋

     夏历八月十五日，是为中秋节。按照传统风俗，这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗谓摸南瓜，易生男孩；摸扁豆，易生女孩；摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，还是白头到老的好兆头。

     2、秋忙会

     秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等，过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

     3、秋收互助

     秋忙开始，农村普遍有“秋收互助”的习俗，你帮我我帮你，三五成群去田间，抢收已经成熟的玉米。

     4、秋田娱乐

     秋天，特别是秋忙前后，农事虽忙，秋种秋收，忙得不亦乐乎!但忙中也有乐趣，常见一些青年人和十余岁的孩子，在包谷、谷子、糜子生长起来以后，特别是包谷长成一人高，初结穗儿的时候，田间里正是他们玩耍、做戏的场所。

    

     5、贴秋膘

     民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

     6、啃秋

     “啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在江浙等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。

     7、秋社

     秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。

    

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