轻按一个穴位，改变女人的易胖体质
2015/11/11 美丽很简单
其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？
1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要新陈代谢加快，气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。
除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱，瘦身。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。
4、改善性冷淡。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。
5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。
6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症喔~
女人病：
1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血，滋阴利湿。
2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。
3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸，红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉(同仁堂)一瓶。
4、经量少，滞涩难下，久久不来，平日以山楂煮水喝，可加红糖。
美容篇：
1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。
2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。
3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲)。
4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖)，可防长斑，减少鱼尾纹。
养胃篇：
要补血先健脾胃。气血不足，大便必然无力而下。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。
1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下推，怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄，引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。
2、山药、薏米(1：1的比例)打粉熬粥。健脾祛湿，增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚。
多吃红枣，补气血。
吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。
3、金鸡独立：闭眼，任意抬起一只脚，用意念保持身体平衡，把气血引到脚上，一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功效差不多。
4、睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴，补足心血，再敲胆经。排气多了，大便也色深味重了。这说明肝胆之毒素从肠道排出了。
小贴士：
找穴位：手摸有沙粒或者硬条一样的东西。揉法要让力量透下去。腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。
磨牙：气郁不舒或精神紧张造成。吃逍遥丸以健脾舒肝，还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。
----2015精品微信推荐----
学做漂亮女人世界上没有丑女人只有懒女人，你不懂改变自己，没关系，我来教你让你变美变瘦变自信。ID：piaoliang911长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注
爆笑动态图每天送上最经典的爆笑动态图，笑死人不偿命ID：gifddd长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注做个聪明女人做个聪明女人，轻松游走社会之中，不再为求人办事发愁，而且生活爱情尽如人意。ID：congming333长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注
教你读懂男人心人在情场，怎能不懂男人心呢？关注教你读懂男人心，教你轻松搞定他，让他死心踏地的爱着你!ID：jnddnrx520长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注教你有个好身材肥胖不是病，胖起来要人命。关注“教你有个好身材”，每天教你减肥瘦身秘籍，让你拥有好身材。ID：haosc123长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注
治愈系心语这里是心灵的港湾。当你痛了、累了、倦了、无助了、心情不好了，就来读读这里的文章吧。让你慢慢找回自信，找回温暖。ID：zhiyu650长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注实用生活小百科每天发送一个生活小知识，热的冷的，荤的素的，偶尔会冒出一个毁三观的。不得不说，居家旅行备一个不错!!总之灰常实用!!ID：xiaobaike114长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注美丽很简单没有丑女人，只有懒女人，美丽很简单。专注为女性提供美丽指导，流行搭配、美容护肤瘦身、女性气质修炼，两个星期变得更美丽。ID：meili669长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注亲子微课堂总有一天我们都会为人父母，亲子教育至关重要。这里面其实太多学问了，所以这个公众账号千万别错过。ID：qinzi325长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注女人生活小百科想做个漂亮并有气质的小美女吗？那一定要关注“美女养生堂”的微信哦，每天会给大家推荐各种美容，瘦身，健康的养生知识。没有丑女人，只有懒女人哈ID：meinvyst长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注每天瘦身一点点一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!ID：shoushen123长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注教你最懂女人心女人认识自己，教你做一个内外兼修的魅力女人.男人读懂女人，让彼此更心有灵犀。ID：nvrenxin888长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注笑来了大姨妈把欢乐带给您，把微笑留给您,让不开心去死吧。小编精挑细选各类冷笑话、段子、趣图、语录、测试等，足以让您乐得笑哈哈、萌得泪哗哗......ID：yima666长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注
美食达人美食爱好者聚集地，大厨绝活儿分享，最新菜式做法；还有各地美食攻略推荐。ID：meishi666长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注爱情魔方原来爱情的世界很大，大的可以装下种委屈。原来爱情的世界很小，小到个人就挤到窒息。ID：lovemofang长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注教你学点穿衣搭配人靠衣装马靠鞍，再好的身材也靠穿!跟我学穿衣搭配!今天起，认识一个不一样的自己!今天起，显瘦显高美到没朋友!ID：chuanyidapei365长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注微小说精选总有一段情感令你动容、湿了眼眶.不求洞察世事,但愿在这里怡然自乐.一段故事一段情,总有一段感动你.这里不仅有小说,还有另一个五彩缤纷的世界等着你!ID：weixiaoshuo66长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注那些风景人生就是一场未知目的的旅行,要么旅行,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上ID：naxiefengjing长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注当时我就泪奔了各种惊悚、热点、奇葩、搞笑的事儿，都在这里，让你见识与众不同的世界。ID：leibeng999长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注环球旅行外面的世界很精彩，每天带你领略环球风情，诱人风景。专注旅行攻略分享、旅行摄影分享、情侣白领旅行宝典、异域风情解读等。ID：huan768长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注教你穿衣搭配教你把自己打扮得更美丽，分享最流行搭配趋势、时尚攻略。爱美女性必备账号，十万人共同关注。ID：jncydp长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注内裤都笑湿了最搞笑微信，打发业余时间非常不错，每天分享有趣、搞笑、奇葩的内容。喜欢看笑话、看稀奇、看古怪的朋友不可错过。ID：nei768长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注全球震惊神秘事件UFO,外星人,未解之谜,探索发现,奇人异事,灵异事件.....有太多的谜题等待我们的去挖掘ID：quanqiu333长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注热门影讯这里有最热门电影推荐、最新电影指南、 最辛辣影评速递、最精彩的影视段子,电影天堂带您走进最炫目的光影世界。ID：remenyingxun长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注汽车爱好者汽车爱好者第一微杂志，喜欢汽车的朋友、有车一族都爱看的微信。每日更新最及时、最精彩的汽车新闻。ID：qiche768长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注全球震惊神秘事件UFO,外星人,未解之谜,探索发现,奇人异事,灵异事件.....有太多的谜题等待我们的去挖掘ID：quanqiu333长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注80年代80年代是否还能记起年少时与小伙伴们在一起追逐嬉戏的欢乐时光....那就一起,让时光倒流,回到过去....回到属于我们的那个80年代ID：qss011长按微信号复制
↑↑↑长按二维码关注
http://www.duyihua.cn
返回 美丽很简单 返回首页 返回百拇医药