第一章 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福
    上一章  在我和我太太结婚的前两年，我们过得非常辛苦，生活不像恋爱时期想象得那么美好，我们经常吵架，过去的浪漫荡然无存，两人整天都有一肚子的不满情绪是指向对方的，心情很不好，更谈不上什么幸福。
    我记得比较清楚的几次吵架，都是在晚上准备睡觉的时候，我们在床上发生争吵，在情绪上来后，她有时会冲过来抓我，我害怕她抓到我的脸（因为那样第二天就没法出去见人了），就用力抓住她的双手不让她抓，她用力想挣脱然后继续抓我，我抓住不放，经常是这样僵持了一段时间，我们都累了，就松开手睡觉。
    有一次，我刚睡了一会儿，在睡梦中感觉有人骑在了我身上，我睁开眼睛，在黑夜中我看到一个女人披头散发地骑在我身上，用手摁住我说“我恨你，我恨你”！
    原来是我太太睡醒了，体力恢复过来了，但气还没有消，她还要继续冲我发泄。
    那一刻，我很愤怒，我把她从身上推开，任由她蒙在被子里哭泣，我的心里极其痛苦，躺在床上，两行热泪从我眼角流到枕头上，我不想要这样的生活，我想离开，可是我又不忍心离开我那襁褓中的儿子，我不希望我的儿子在成长中缺少父爱或母爱，那样我内心会更加痛苦。
    那段时间，作为一个男人，我经常在深夜流泪，我不知道这是怎么了，为什么婚后的生活会这样？我也不知道我该怎么办，继续跟她生活在一起我痛苦，分开我更痛苦！
    我感觉自己像在一个牢笼里，四周都没有门，不见天日，也看不到希望。
    我的婚姻遇到了很大的挑战，可是我又不知道如何解决，我真的不知道该怎么办了。
    事情就是这样，解决很多重大问题的灵感总是在不经意间来到，就像苹果砸到牛顿头上一样，事情在我偶然参加了一个培训课程后发生了转机。
    一次，我在朋友的推荐下参加了一个自我成长的课程，那个课程并不是针对婚姻的课程，只是针对个人的成长。
    课程进行中，老师要我们大家做一个游戏，参加课程的几十个学员被分成几个小组，并选出组长来带领大家做这个游戏，我被选为其中一组的组长，带领我的小组参与游戏，但当时我理解错了游戏规则，我的组员中其实有人理解对了游戏规则，他们告诉我时，我不听，我坚信我自己是对的，结果可想而知，我们组输了。
    老师在点评时说：“永久，你有没有发现，你的理解是错的，有人的理解是对的，你根本就不听他们说话，你就相信你自己是对的，不聆听别人，还那么自我，以为这是你一个人的小组，所以你们失败了！”
    说到这里，老师并没有停止，他下面的一段话也许是无意中说出来的，但改变了我后来的命运轨迹，包括事业和爱情。
    他说：“如果你结了婚，就这样的性格特点，估计你也幸福不到哪里去！”
    最后这句话，像一股巨大的力量冲击到了我心灵深处，给了我内心很大的触动，我当时就在心里默默地问自己：“我的婚姻不幸福，难道是我的问题？”
    我一直以为我们之间主要是她的问题，是我找错了人，是她从小娇生惯养，缺少耐心，动不动就发脾气，几乎每次吵架都是以她先生气而开始的。
    但那个游戏已经证明了我是会错的。我以前觉得我不会错，在我们的婚姻里都是她的错，我从来就没有错过，可那个游戏就发生在几分钟前，我分明是会犯错的，难道在我的婚姻里我也有错，只是我没有发现而已？
    带着这个问题，在课程结束后，我开始了自我反思的过程，也摸到了这扇通往幸福的秘密通道的大门。
    人的命运是由注意力决定的，当我开始把注意力放在我自己身上向内找时，命运也在发生着改变。
    向内找，发现幸福之路
    为了找到属于我的幸福爱情，参加完那个课程一段时间后，我经常进行自我反思，有一次，我发现了我和我太太之间的一个小模式：
    我太太经常忘东西，比如忘了关水、忘了关火、忘了关门，有时出门还会忘带手机、忘带钥匙，甚至买菜时会把钱包忘在摊位上，生活中的东西用过了就随手放下，很少归位，所以，她经常找不到东西。
    我却是一个很少忘东西的人，也认为忘东西是不对的，所以，也不允许她忘，一遇到她忘东西，我就会指责她、批评她。在我批评和指责后，她的情绪越来越差，忘东西的次数非但没有减少，反而更加频繁。我们之间的关系也越来越不好，经常吵架，都是因为类似忘东西这些小事。
    在她忘东西这件事情上，我的指责和批评并没有起到什么好作用，反而有反作用，使她更加焦虑，我决定从这里开始尝试一下，作些改变试试效果。
    随后的日子里，当我发现她再忘东西时，不再指责和批评，而是装作不知道。有时我看到她出门时没有把放在电视机旁边的手机拿走，我也不说话，就这样，等她发现自己没有带手机时，匆匆忙忙地从外面返回来取手机，而这一切被我看到，我却故意装作好像不知情一样。
    记得有一次，冬季的某一天，她上班时忘了带钥匙，到了下班回到家里开门时才发现自己没有带钥匙，就给我打电话，问我什么时间到家，我告诉她还需要一个多小时，她就在门口冻了一个多小时，一直等我到家她才进屋，北京的冬天很冷，那一次把她冻得浑身冰凉。
    在我采取了这样的方法两个月左右的时间，我就发现了一件奇怪的事情，她忘东西的次数越来越少了。我之前指责、批评了多年她没有改善反而更加厉害的忘东西的特点，当我不再指责和批评，只用了两个月时间，她忘东西的次数反而少了。
    同时，由于我不再指责和抱怨她，她的情绪也更加稳定，我们吵架的次数大大减少，乌云密布的生活里开始照进了些许幸福的阳光。
    这真是令我太惊讶了，我花了那么长时间找她的原因，希望改变她，结果我们之间的关系越来越糟糕。我开始改变我自己的指责和批评的模式，不再改变她时，我们之间反而变好了。
    我一直以为婚姻不幸福是她的原因，之前我也只关注她有什么错，事实已经摆在了我面前，我终于明白了，原来我是一个不会爱的人，我不懂得给她成长的空间，也不能允许她有缺点，我只知道批评和指责她，而没有发现自己的问题。
    我又自责，又有些兴奋，我意识到，我可能找到了一条通往幸福的路，那就是向内完善自己，提高自己爱的能力，而不是改变对方。
    没有人是完美的，在爱情关系里，你必须先允许对方不够完美，再慢慢地影响对方，当你变得更好时，对方看到你的变化，会更加珍惜你，会更加渴望维持这段情感，他也会作出努力。
    同时，你不再挑剔时，也就给了对方一个成长的空间，两人的关系会变得好些，他也会在这个空间里慢慢地成长，变得越来越完整。
    幸福不是靠改变对方来得到的，幸福是靠允许对方不完美、成长自己后才有的；幸福不在别处，它就在你心里，向内找，你就能找到它。
    爱情的可贵之处，除了浪漫、美好之外，也还有其更加珍贵的功能，就是在爱情的关系里，你拥有了一个成长的机会，所有你在儿时没有成长好的人格缺陷，在爱情里，都能够再次获得成长的机会。也只有在爱情的关系里，你才能获得这样的机会。
    你越是向内找，你就越能成长，你越是成长，也就越能享受到爱情的美好。
    有爱的能力，离婚没有必要
    我有两位学员，他们是一对年轻的夫妇，结婚也就刚刚两年左右，但来上课之前两人的关系已经到了水火不容的地步了。
    他们也是经过谨慎选择、认真了解和恋爱的过程才进入婚姻的，郎才女貌，大家都感觉很般配，结婚前并没有发现有什么不合适的，但婚姻和恋爱的确是不同，一起生活一段时间后问题就出现了。
    老公觉得老婆太爱赚钱，在投资和理财上花了很多精力，他认为两人工资又不低，钱够花就行了，没有必要非得把所有的钱都拿去做投资理财，或在赚钱上面花太多心思。
    老婆觉得老公对老家的兄弟姐妹太好了，关系太紧密了，结婚后跟结婚前没有区别，她总觉得自己融入不到这个家庭，大家不像一家人。
    加上在其他事情上存在的分歧，两人都对觉得对方做得不对，也不理解自己，心里都很委屈。
    可相同的是，两人都是不善于沟通的人，心中有对对方的不满情绪也不轻易说出来，结果都是在怨气积累了一肚子，实在忍无可忍的时候才爆发，于是，每一次吵架，都是一场战争，有时吵架吵到激烈的时候，两人甚至会动手。
    这样的日子两人都很痛苦，经过一次又一次的思想斗争，两人决定离婚。
    这对夫妻的婚姻，跟我的婚姻以及很多人的婚姻一样，都是在结婚两年内就遇到了问题，并且非常痛苦，他们想到了离婚。我当时是因为有孩子，所以，虽然想过很多次离婚，但一直没有付诸行动，他们没有这个顾虑。于是，他们去了民政局。
    他们来到民政局离婚登记处，领取了离婚登记表，填好后正要上交时，有一对年龄大的夫妻排到了他们前面办理离婚，就在等待的这个时间，他们犹豫了一下，两人决定回来再认真考虑一下，再给彼此最后一次机会。
    在考虑期间，他们通过朋友的介绍先后来到了我的课堂，当他们来到课堂时，心境都非常低落，老婆基本是一说话就哭，老公黑着脸，几乎从来不笑，我能感受到，他们的内心都极度的压抑和痛苦。
    在课堂上，通过听课和做练习，老公明白了人都是有心理需求的，老婆频频去投资理财并非她天生贪财爱钱，而是源自于她对未来生活的不安全感，如果她内心对未来有足够的安全感，或许她就不会太热衷于赚太多钱。
    在这一点上，老婆正是需要他支持的，等两人关系好了，也有足够的经济能力了，她内心对未来充满信心时，她可能就不会像现在这么喜欢赚钱了，反而可能更加喜欢照顾孩子和享受生活。
    并非老婆错了，而是老公不会爱，没有去理解和支持到她行为背后的心理需求。
    而老婆也明白了，老公跟家里兄弟姐妹的关系好，是很多农村家庭出来的人共有的特性，因为儿时一起吃过苦，相互支持过，他们的关系就是比一般城市长大的孩子要更紧密些，这是由他的成长环境决定的，老公跟家里人关系好，并不会因此而不爱她。
    她需要理解并尊重老公家庭的这个特点，并且主动地去融入这个家庭，而不是抱怨他们不接纳自己，从这一点来讲，她也是不会爱的人。
    在课程上，两人感触颇多，他们发现：原来婚姻的经营还有这么多学问，爱原来是需要能力的，自己以前从来不知道，自己原来坚持的一些观点，其实也不一定正确，自己原来一直误以为是对方的问题，现在才发现原来是自己缺少爱的能力。
    离开课堂后，两人努力做课堂上留的练习作业，寻找自己身上可以做得更好的地方，不断地调整自我，培养自己爱的能力，把原来对对方的不满和指责变为对自己的反思和完善，都有了不小进步。几个月后，两人决定不离婚了。
    爱情关系里，当两人都向外挑剔对方的不足，注意力都放在对方如何不好的时候，心中就只有怨气甚至是恨。有了怨恨后，要么相互抱怨和指责，要么隐忍，实在承受不了时，就想到了分手。
    但人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己也有做得不好的地方。当自己开始反思自己，调整自己，对方就会看到希望，也会作出相应的调整，也会开始反思自己，进而成长，两人的关系就从相互挑剔的恶性循环，开始向共同成长的良性循环转变。
    在这里，我就要告诉你一个让爱情永远幸福的秘密：幸福不属于指责对方的人，而是属于那些愿意向自己内在寻找问题、不断成长自己爱的能力的人。离婚也不是所有遇到问题的夫妻解决问题的最好办法。成长自己爱的能力，不断完善自己，离婚有时是没有必要的。
    有爱的能力，剩女“不愁嫁”
    向内寻找、成长自己爱的能力，不只面向已婚的夫妻，未婚人士也是一样，因为恋爱也是需要爱的能力的。
    我曾经收到过一封学员的邮件，她是一位未婚大龄美女，是不知道如何才能得到幸福的人。
    十几年来，她一直为找个男朋友而奋斗，各种各样的男士见了不少，有亲戚朋友介绍的，也有社交场合认识的，还有些是交友网站上开始联系的，却没有一个成功的。
    在她看来，自己找不到对象的原因挺简单的，要么是自己看不上人家，要么是人家看不上自己，抑或是缘分没到。随着年龄越来越大，家里父母也催得厉害，这缘分什么时间才能到呢？她心里一点儿底都没有。
    与众多单身学员一样，她来到课堂上时，也是半信半疑，抱着试试看的心态来的，她对于我这个情感教练以及课程，心里也是没有底的。
    但一个人只要愿意成长自己，上天就不会亏待她，课程结束后，转机出现了。
    之前她在找对象时，虽然没有什么特别的要求，但她只要一发现对方有缺点就放弃，让她错过了一些原本还不错的男士。
    现在，她懂得了人都有缺陷，不可能找到完美的人。如果你以为你找到了，那你以后一定会发现，你当时是“瞎了眼”了。
    只要自己有爱的能力，能够允许别人像自己一样有一些缺点，其实很多人都是可以一起生活的。
    自己淘汰别人，逃避跟他们生活可能会出现的问题，是因为自己不愿意面对问题，看人时也就总盯着别人的缺点看，眼里就看不到别人的优点。其实，生活中难免有问题，生活就是在不断地解决问题。解决问题的能力提升时，问题有时就不是问题了。
    她深深懂得，爱人一定是有缺陷的，在得到他拥有的所有优点的同时，必须接受他的不完美。有爱的能力，足够相信自己，才能敢于去接受这些并不完美的爱人。
    课程结束后不久，她找到了自己的爱人，她接受了对方一个以前想都不会想的“缺点”，那就是他有一个孩子。他们确定了恋爱关系后，她给我写了一封信。
    这封信并不长，我把其中的一部分摘抄在这里，跟大家分享，也希望大家能感受到她所领悟到的，关于寻找爱的真谛：
    作为剩女的我，过去总是在不断地换恋爱对象，总是希望别人是完美的，不肯自我改变；不愿深入发展，稍有不顺心就放弃；总是在挑剔对方，而不是欣赏对方；总是对对方期望值过高；总想坐享其成，把人生的幸福快乐寄托在别人身上……所以我一直找不到我想要的幸福。
    现在我明白，人没有完美的，接受对方优点的同时，我也要接受他的全部，包括缺点。快乐幸福的人生，不是靠别人给的，是自己给自己的，自己要对自己的幸福快乐负责，这些都是要不断地完善自己，成长爱的能力才能获得的。
    幸福是要向内求的，而不是向外求。
    在我开始写这本书的时候，我收到了她的结婚请帖，邀请我参加她的婚礼。
    事情往往就是这样，有人得不到幸福，抱怨社会如何出了问题、男人如何不靠谱、女人如何不像话的时候，幸福反而离他们越来越远了，一旦开始了向内求，开始反思和成长自己，不断提升自己爱的能力时，幸福就开始悄悄地向他们走来。
    有爱的能力，幸福不是神话
    在古希腊的神话中，男人和女人本来是一体的，他们力大无比，十分强大，这威胁到了神界。众神之神宙斯命阿波罗把人一分为二，一半是男人，另一半是女人，并且分别放在不同的地方，从此，人们生下来后就有个愿望，就是要找到自己的另一半，而且世界上也只有一个人是属于自己的另一半（或许就是这个原因，我们有时称呼自己的爱人也称为另一半）。
    按照这个神话，全世界只有一个人是属于自己的另一半，找到他你才完整，找到他你才幸福，真是这样的话，那麻烦就大了，全世界这么多人，到哪里才能找到自己的另一半呢？人类再长寿也就上百年的有限生命，用来寻找，恐怕是远远不够的。
    还好，神话就是神话，不是真的！
    真实的情况是，只要你自己内心足够强大、人格完整、内心充满着爱、拥有爱的能力，跟谁生活都是可以幸福的。（当然对方要是一个健康的人，最起码是心理层面的健康人。）
    从我发现自己的婚姻不幸福，是跟我没有爱的能力有关时，我开始不断参加各种培训课程、看书、学习心理学，寻找自己身上的问题并成长，从那时起，我们之间吵架越来越少，她的情绪状态越来越好，我们的婚姻也越来越幸福了。
    当我品尝了幸福婚姻的美味后，我经常思考，为什么没有人告诉我这些方法？为什么没有人教我们怎么经营爱情？为什么没有人教我们如何提升爱的能力？
    既然我的发现可以让我和我的家人幸福，那么，为什么我不把这些发现分享给更多的人，让大家都在爱情的道路上少走弯路、让更多的人可以享受幸福？
    抱着这个想法，我进行了更多关于情感经营方面和心理学的学习与研究，后来，利用我在百合网工作的机会，我开始把我的发现分享给更多人，教大家如何提升爱的能力，也开始了我的情感教练职业生涯，再后来，我创办了自己的婚恋培训机构，开办了一期又一期的婚恋培训班。
    这些年来，通过我的课堂，我已把我的发现和体验分享给众人。很多人因此开始了向内心寻找自己的幸福，进而改变了生活，学员们从课堂里离开后陆续介绍自己的朋友和亲人们来到课堂学习，参加课程的学员越来越多，但因为培训是有人数限制的，能够走到这个课堂的人数还非常有限。
    为了能让更多的人分享到这些学问，我把我这些年在婚恋经营上的发现和感悟，有关如何提升自己的爱的能力的方法，全部写在了你正在看的这本书中，看到这本书的人，是和我一样幸运的人，因为你拿到了通往幸福爱情宝藏的钥匙。
    在本书里，你将明白幸福不是神话，幸福就在你心里。
    痛苦往往来自爱的能力缺失
    在我的课堂里，经常会遇到有学员无奈地跟我讲他们在爱情中的痛苦，其实，其中的原因都是跟爱的能力的缺失有关。
    有一个女学员，她的痛苦来自她老公的妹妹，也就是她的婆妹。
    婆妹已经三十多岁了，未婚，亲戚朋友给她介绍了很多次对象，一直没有成功的。至今还是跟哥哥、嫂子住在一起。
    妹妹住在家里，吃家里的、用家里的，却并不给家里分担生活费，挣的钱全部供自己享用。
    最大的痛苦还不是钱的问题，妹妹和哥哥关系非常好，经常是吃饭时哥哥给妹妹夹菜，妹妹给哥哥盛饭，闲暇之余，哥哥、妹妹经常坐在沙发上聊天聊得很开心，把嫂子晾在一边，所以，嫂子经常感觉哥哥、妹妹像“夫妻”，自己像个局外人。
    为此，他们夫妻总是吵架，她感觉自己很不幸福，她考虑要不要就此分开。
    她感觉这不是自己想要的婚姻和家庭生活，她向往的家庭是自己和老公能有独立的空间，希望老公和妹妹不要这么亲密，老公应该和自己更加亲密些，妹妹应该自己出去租房子住。
    这个学员的婚姻不幸福，在她看来，是因为她的老公和妹妹关系太亲密导致的，如果他们没有这么亲密，自己会更幸福些，如果改变不了老公和妹妹的亲密，她认为也许分开会更好些，因为这不是她要的生活。
    如果我们把注意力都放在哥哥和妹妹的亲密上，也许我们会支持这个女同学，我们会说明显就是她老公和婆妹的不对嘛！哥哥都结婚了，兄妹就不能这么亲密了，他们需要照顾到嫂子的感受，看这一切多么顺理成章，嫂子多么有理。
    但是，如果说哥哥妹妹太亲密，真是嫂子不幸福的原因，那可就冤枉他们了，因为嫂子的不幸福，还是自己爱的能力缺失导致的。
    没有爱的能力，换个人也不会幸福
    如果说是哥哥、妹妹太亲密让这位同学不幸福，那么，假如这位同学离开这个老公，换一个老公，换一个家里没有一个未出嫁而又跟哥哥很亲密的妹妹的老公，就一定会幸福吗？
    假设她真的找到了一个没有未出嫁妹妹的老公，那家里就没有别的问题了吗？
    我的经验是，那可不一定，也许他有在农村的父母和一群兄弟姐妹。
    好了，假设她说不找农村出来的，只找城市里长大的男人，也许他有一群好哥们，他每周跟哥们在一起的时间都快赶上陪老婆孩子了。
    如果他没有那么多哥们，那他也可能是个工作狂，经常有一群重要的客户需要应酬。
    如果他没有客户，他可能每天都在写程序，没空理你。
    或者他不是程序员，他可能是个整天满世界飞的“空中飞人”。
    也许他都没有前面的这些问题，但他可能脾气不太好。
    不要觉得我在拿少有的现象来普遍化，让我来告诉你真相，前面说的这些人都是我生活中的人。
    脾气不好的是我曾经的楼上邻居，住在他家楼下时，经常隔着地板我们都能领略到他老人家的火暴脾气。
    “空中飞人”是隔壁的一个企业主，一年四季到处出差，很少有时间陪家人。
    程序员是我的一个好朋友，总是把工作带回家，到家就进书房，对着电脑开始编程，很少跟家人沟通。
    整天应酬客户的是我的一个多年的哥们儿，车后备厢里永远装着半箱茅台酒，经常我给他打电话时，他都在喝酒。
    有一群哥们儿的是我以前的一个同事，此人人缘比较好，谁有困难他都乐意帮忙，大家都很喜欢他，就是很少见他在家，在哪儿都能遇到他，他乐于助人，喜欢热闹，就是不喜欢待在家里。
    至于那个有着生活在农村的父母，有一群兄弟姐妹的，就是这本书的作者，本人，赵永久。
    我的老家在农村，母亲已经过世，父亲很多年都一直生活在农村，最近几年才搬到城市跟我弟弟生活，而我的两个姐姐都在农村，一个弟弟也才在城市定居不久，所以，总想帮帮他们，难免要把我的爱分给他们一些。
    俗话说：“家家有本难念的经。”每个家庭有每个家庭的问题，跟不同的人结婚需要面对不同的问题，没有问题的生活几乎是不存在的。
    所以，那位嫂子，也就是我的那位学员，她如果换了一个老公，虽然没有了妹妹的烦恼，但生活总是有烦恼的，她会遇到其他的烦恼，只是嫁给不同的老公，遇到的烦恼不同而已。
    其实，她需要的不是换一个老公，也不是一直这样不幸福地生活下去，而是成长自己内在爱的能力，幸福的生活就会到来。
    如果她没有成长自己爱的能力，还是那么不允许别人，即便换了一个爱人，还是会遇到问题，还是不知道如何解决这些问题，还是不会幸福。
    爱的五种能力是什么
    爱是一种能力，但又不只一种，严格来讲，爱的能力包含五种具体的能力，有了这五种能力，无论你跟谁生活，你一定会比原来更加幸福。这五种能力分别为：
    爱的能力之一　“情绪管理”：
    每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。
    爱的能力之二　“述情”：
    是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么就是常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。
    爱的能力之三　“共情”：
    理解并支持对方、善解人意。这是几乎所有人都希望自己的爱人能有的能力，但很多人都没有，很多人都是习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的其实是共情。
    爱的能力之四　“允许”：
    尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些缺点，想要控制对方或改变对方。
    爱的能力之五　“影响”：
    做好自己，对方也会变得更好。每个人都会变，在爱情关系里的人更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人，人有可能越变越好，也有可能越变越不好，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越好呢？这就是影响的能力。
    爱的五种能力中，每种能力都很重要，五种能力相互影响。而且越是前面的能力越是基础，基础不好，后边的能力就会更差。
    比如：
    一个人做不好情绪管理，经常发脾气，那他就做不到述情、共情了。
    一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越好的状态上去，因为影响有时是需要述情来达成的。
    一个人如果不能够允许，就做不到共情了，他常常会想改变对方，所以，也做不到积极地影响对方了。
    在本书第二到第六部分，我将分别介绍爱的五种能力的具体内容，以及练习的方法，按照书中的方法去做和练习，一定会让你的爱的能力快速提升，也会让你的生活越来越幸福。
    有个数据是可以说明这一点的，参加过“爱的能力”之后再结婚的人，到目前为止没有一个离婚的，他们的离婚率目前是零。
    “允许”轻松解决婆媳关系问题
    举例子说我的那位学员面对她的老公和妹妹过于亲密这个情况，如果能提升自己“允许”的能力，她马上就可以轻轻松松地获得幸福。
    哥哥和妹妹，本来从小就是亲密无比的一对兄妹，长大了要保持多少的亲密和距离，是没有一个标准的，只要没有做出“过分”之事，在道德和法律上就都是允许的。
    这对兄妹有这样的亲密，是他们从小发展过来的模式，是他们从小一起的经历导致的，也许是一起经历过苦难导致的。
    这也是他们特有的家庭模式，是由他们的原生家庭决定的，就像是有些兄妹较为疏远一样，都是一种独特的关系。
    如果嫂子能允许他们这样保持亲密，能够有共情的能力去理解到老公和妹妹的内心，哥哥和妹妹独特的亲密关系就不会成为嫂子心里的一个障碍。
    很多时候，家庭里的一些问题是难以避免的，就像世间的生老病死一样，是自然规律，如果内心不允许，痛苦的就是自己了。
    比如：
    在中国的个别家庭里，婆媳关系一直都是一个不好处理的问题，也是个千古难题，关于婆媳大战的情景也经常被搬上荧幕，有人说：“谁要能想出办法解决了婆媳问题，应该颁给他诺贝尔和平奖。”婆媳关系的问题有多么难以解决可想而知。
    婆媳关系为什么就那么难处理呢？
    媳妇和婆婆两人本来就没有血缘关系，又没有深厚的感情，有的只是因为婚姻关系和亲子关系的对接而应该遵守的道德约束，还有因为争夺来自同一个男人的爱而产生的矛盾，所以，婆婆和媳妇两人关系不好也是正常的。
    也就是说，婆媳关系不好这个问题并不是关键，关键是中间的那个男人：媳妇的老公、婆婆的儿子，他允许不允许这个问题的存在，问题本来很难解决，如果他又不允许这个问题的存在，那婆媳关系不好这个问题就真的成问题了。
    如果一个男人不允许这种情况的存在，面对媳妇时，他就可能会责怪媳妇不够尊重母亲，也可能会要求她爱屋及乌，要求她爱他就要爱他的家人，可她心里明明就是不爱，非要要求她去好脸相待，这跟她心里的真实感受是不同的，她会很委屈和痛苦。
    面对母亲时，有些男人还可能会责怪母亲，认为她老人家那么大年龄了应该让着晚辈，现在的媳妇在当女孩儿时都是娇生惯养长大的，要让着她。这样一来，母亲可能会骂他娶了媳妇忘了娘。
    看，一个男人夹在媳妇和母亲之间，是不是很为难？向着媳妇或向着婆婆都不行，也没有一个两全其美的方案。
    甚至，当婆婆和媳妇发生矛盾时，夹在中间的这个男人，他根本就看不出来媳妇和母亲哪个更有理一些？哪个更对一些？所谓“清官难断家务事”，家里的事有时很难分出对错的。
    婆媳关系是非常难相处的，如果夹在中间的男人能够允许她们关系不好，只要她们都跟他关系好、都爱他就行了，她们相互不喜欢不影响各自独立的生活，就是一个“允许”，使问题变得很不同了。虽然没有解决这个问题，但会使这个家庭更和谐。
    需要注意的是，这不是消极心理，也不是阿Q精神那么简单，这是接纳，这是“允许”，这是心的境界，这是智慧，这是爱的能力。
    就是这样，世上没有完美的事，世间事十有八九不如意，有些事情不如我们的心意时，如果我们能允许、能接纳也就不影响我们了。
    同样的道理，这位嫂子会因为老公和妹妹的关系好而不幸福，也是自己不允许、不接纳。允许了、接纳了，她就会感觉到幸福了。
    “述情”慢慢“影响”对方变好
    当然，允许不是永无止境地牺牲自己的需求和妥协，嫂子希望老公跟自己更亲密也是自己的真实需求，也是需要满足的一个需求。
    只是，这时又需要嫂子具备另一个爱的能力了，那就是“述情”，通过“述情”来慢慢“影响”他们，但“影响”是建立在“允许”的基础上的，没有“允许”，就无法积极“影响”。
    做嫂子的那位学员希望老公跟自己亲密些，之前她做的是指责，她告诉老公说，他跟妹妹这么亲密是不对的，应该跟自己更亲密些，她否定了老公，好像他那样做是错的，不跟妹妹那么亲密才是对的，这是老公接受不了的。
    因为哥哥跟妹妹关系好本来就没有什么对错，那只是他们两个特有的感情而已，否定必然会引起老公的反击，所以，夫妻之间的吵架就发生了，她的初衷是希望老公跟自己更亲密，结果是两人因此更疏远了。
    嫂子如果有“述情”的能力，情况可能就会不同，嫂子可以经常跟老公说：“看到你给妹妹夹菜而不给我夹的时候，我有些失望和委屈，我希望你在给她夹菜时，也能给我夹。”
    “你跟妹妹在一起聊天时，我有时坐在一旁很失落，妹妹在场时，希望你也能多陪我聊聊天。”
    以前她采取的是指责，说老公和妹妹不对，现在她不说他们不对，只说自己的感受和需求，老公的感受就会有很大不同。
    当然，要述情，还需要嫂子能先管理好自己的情绪，让自己能够心平气和地去跟老公沟通，而不是去吵架。
    这样，老公可能一下子就感受到老婆内心的感受了，下次他再给妹妹夹菜时，可能会想到旁边还有老婆，妹妹和老婆同时在场时，他可能也会更多关注一下老婆了。
    可是如果老婆没有给老公“述情”过这件事情，老公就可能不知道老婆内心的感觉。
    这样还避免了因指责老公而引起的争吵，两人之间的关系就不会被破坏，所以，当我们希望对方满足自己的需求时，需要的是述情而不是指责。
    当这位嫂子有了爱的能力，虽然她的老公和妹妹的关系还是那么亲密，但她能“允许”他们亲密，能有“共情”的能力去理解到老公和他妹妹的内心，也能很好地“管理情绪”后去“述情”，反而能慢慢地“影响”到老公来理解自己，慢慢改善他们夫妻的关系，他们就可以幸福地生活在一起。
    人人都想要生活幸福，但幸福的生活不是别人给予的，幸福的生活往往是你自己创造出来的，是源自于你的内心有足够的爱的能力，外在的世界只是你内心投射和创造的结果，幸福先是在你心里的。
    就像成功的人先是有一个成功的内心，然后，再慢慢地把它展现在外在一样，幸福的人先是内心幸福起来后，再慢慢地把它展现在你的生活中。
    所以，当自己有了爱的能力，哪怕跟对方生活在一起会遇到一些问题，哪怕是对方有一些缺点，你都有能力去和对方共同面对和解决问题，也有能力允许对方有一些缺点，慢慢地影响对方使他变得更好，无论跟谁一起生活，你们都可能会幸福，而不是一定要找到神话中被阿波罗劈开的另一半才能幸福。
    有爱的能力的人不讲“理”
    在这里，我还要告诉你一个秘密，这也是很多人穷其一生都不知道的，那就是爱情从来就不讲“理”，家也不是讲“理”的地方，有爱的能力的人在爱情里是不讲“理”的。
    在爱情里不讲理？
    那要讲什么？
    你有没有注意过一个现象？当一对吵架的夫妻坐在你面前让你为他们评理的时候，你很难说出谁更有道理，真是应了“公说公有理，婆说婆有理”这句老话。
    我在为一些夫妻做咨询的时候，经常会有这样的发现，两个人都在向我控诉对方的不是，听起来两人说的都有道理。
    一对夫妻在我面前争吵。
    老公：“她总是乱花钱！”
    老婆：“我怎么乱花钱了？”
    老公：“你买了很多衣服都放在那里不穿，却还要买，有穿的不就行了吗？”
    老婆：“虽然我的衣柜里有很多衣服，但大部分都已经过时了啊！女人的衣服流行潮流过得很快的，你总不至于让我穿着过时的衣服出去丢人吧？”
    老公：“哪里过时了，有几件分明还挺新、挺时尚的，我前几天还在大街上看见有人穿！”
    老婆：“有的人是会穿着过时的衣服上街，但我不会！”
    老公：“你啊！就是爱乱花钱……”
    老婆：“我哪里有乱花钱，是你不舍得给我花，说我乱花钱，你抽烟、喝酒花的钱也不比我少啊……”
    遇到这样的情况，我就是再听上几小时，也判断不出谁更有理，而我也深深地知道，我不能这样做，他们之所以坐到我的面前，就是因为他们太讲“理”了，而这也是他们在一起不幸福的原因，这也是很多夫妻不能很好相处的原因。
    因为，家里从来就不是讲“理”的地方，爱情也从来就不能讲“理”，想要提高自己爱的能力，你要开始学会不讲“理”。
    家里不讲“理”，爱情也不讲“理”，那要讲什么呢？当然是讲“情”、讲“爱”。
    “爱”和“理”哪个更重要
    爱情里要讲“爱”讲“情”，家里要讲“爱”讲“情”，难道“理”就不重要了吗？
    想搞清爱和理哪个更重要，我们还是要看看心理学上对人类动机的研究。
    心理学认为人做事情都是有动机的，但归根结底人类做事的基本动机只有两个：
    做正确的事；
    做愉快的事。
    所有人类做的事情都在这个范围内，不是正确的事，就是愉快的事，或是既正确又愉快的事，包括人在梦游时做的事情。
    比如：
    上班打卡，是正确的事情，不做是错的，会受到惩罚；
    晚上你想去唱歌，是愉快的事情，唱了你心情会好！
    其实，正确的事情和愉快的事情是分别对应我们的理性和感性的。
    正确的事情往往是受理性支配的事情，是社会化的结果，是属于超我部分，它们是一些社会标准，它们是我们大脑里的价值观系统，包含是非对错等。
    我们常常会用“应该”放在这些事情前面，这类的事情往往是属于道德、法律的范畴，是为了约束人们在这个社会上的行为，创造这些标准是为了让我们更好地与其他人友好共处，使这个社会更加和谐，所有不正确的事情都是对别人可能有伤害的。
    人一生下来，头脑中是没有正确的事的，只有愉快的事，孩子想吃、想玩、想睡觉、想让妈妈抱、想让爸爸背着，统统都是愉快的事。
    正确的事是经由家庭及社会不断地向我们灌输后产生的，这个过程在心理学上叫“个体社会化”的过程。
    爸爸妈妈不断地告诉我们，把玩具给别的小朋友一起玩是个好孩子，洗脸、刷牙是个好孩子，见人打招呼是个好孩子，他们通过奖励或惩罚，不断地让我们知道什么样的事是正确的，什么样的事是不正确的。
    到了学校，学校更是重要的学习正确的事的场合，比如学习雷锋做好事是正确的，打架骂人是不正确的，慢慢地，什么是正确的，什么是不正确的，也就慢慢地在我们脑子里形成了。
    比如：
    我们应该爱护环境，这样我们人类才能更长久地生活在这个地球上；
    每个公民都应该遵纪守法，这样社会才会更加和谐；
    每对夫妻都应该相互尊重，这样家庭才会更加美好；
    员工应该维护公司的利益，这样公司才能持续发展。
    与正确的事不同，愉快的事是受感性支配的，是我们的欲望，是属于我们的一些本能，是进化导致的，属于本我部分，它们是我们的需求，它们多数在我们的心里。
    不做愉快的事情会让我们自己不舒服，会伤害我们自己，我们常常用“想”放在这些事情前面，它们是感受、是情感、是欲望，我们受这些事情的驱动，做这些事情让我们愉快！
    比如：
    我想吃饭。
    我想睡觉。
    我想去看电影。
    我想跟爱人在一起。
    总给别人讲“理”，就是要求对方做“正确的事”，也就是要对方做令自己“愉快的事”。
    比如：对方洗碗、打扫卫生是正确的，也就是说要求别人做这些家务事，其实是可以换来自己不用做的，自己就愉快了。
    爱情本来就是“愉快的事”，家是承载爱情的地方，在家里，如果有太多的规律、标准，就会让对方不愉快，家里的氛围也会不太好，家是用来放松的地方，家是用来享受生活的地方，家是用来做愉快的事情的地方，成家是为了人生更加幸福，但如果在爱情的关系里，在家里有太多的标准，反而让人不快乐、让人压抑。
    那些没有爱的能力的人，其中一个重要的体现就是凡事只讲道理、论对错，不关注别人是否愉快！跟这样的人生活在一起，是难有幸福可言的。
    心理学的一个著名学派，家庭治疗学派的观点就认为，很多心理疾病和精神疾病是由家庭文化导致的，这些家庭的特点就是有太多的标准，家庭氛围是死板的、没有生机的、封闭的。
    的确也是这样，那些有着太多规则，只关注是否正确，较少地关注愉快的家庭，他们养育出来的孩子，走向社会后带着一种沉重感，无论什么时候都显得很正式，缺少活力，更是缺少情商，他们要么对自己要求很高，总是做正确事，但不开心，要么对别人要求很高，总是能够发现别人的不正确。
    《吸引力法则》的作者埃斯特·希克斯和杰瑞·希克斯夫妇，在他们的另一本书《情绪的惊人力量》中写道：
    所有的规则条例、惩罚条文都无法改变人的内心，它们只能从外部作用于人类，迫使人类把自己想要的东西隐藏起来。可是有很多东西的力量实在是太大，是无法隐藏的，比如天性。所以，当被迫隐藏起来的东西积累到一定程度而寻求爆发的时候，就是灾难产生的时候。
    他们所说的规则、条例和条文就是人们创造出来用来约束人们本能的“正确的事”，被约束的就是“愉快的事”，人类需要这些“正确的事”来约束自己的本能，但人对这些约束的承受是有极限的，约束不是越大就越好的，约束在人能够承受的范围内时可以使人道德高尚、人品优秀，约束太过于严格和苛刻时，人就可能会出现心理或精神疾病了。
    社会上已经给了我们很多的标准，工作和生活已经本来就有太多的压力了，所以，在家里，这个承载爱情的地方，这个生活的地方，我们还是少讲些“正确”，多讲些“愉快”，少讲些“理”，多讲些“爱”，让每个人在家里都能开心快乐、轻松自在，而不是压抑和痛苦。
    也给爱情这个本来属于“愉快的事”更多愉快的空间，幸福就一定属于你了。
    -文-现在，你可以试试问自己：
    -人-你想吃饭和你应该吃饭有什么区别？
    -书-你想对一个人好和应该对一个人好有什么区别？
    -屋-你想工作和应该工作有什么区别？
    一个讲爱，一个讲理，鸡同鸭讲
    想要爱情幸福，家庭和睦，就要两人都经常强调“爱”和“情”。一个人在强调“爱”，另一个人在强调“理”，两人不在一个频道沟通，是爱人之间产生矛盾的主要原因，也是吵架的主要原因，分析两人吵架的内容，很多吵架都是这个原因。
    一个网友在我的博客给我留言，告诉我她的烦恼：
    情人节的时候，我对我老公说，让他给我买束玫瑰花，可他居然不买，我很失望，也很生气，我感觉他不在乎我、不爱我，真的爱我的话，为什么就不给我买呢？
    我老公认为这是乱花钱，他爱不爱我不是通过这个来体现的，老夫老妻了就不要再老买花了，钱要花在该花的地方，不要买这些没用的，其实我家并不缺钱，我感觉他不爱我。
    看看这两人出现的问题，老婆把玫瑰花和“爱”建立联系，在从“爱”的角度来看待买不买玫瑰花的问题，老公不买，她认为老公不爱他。
    而老公则从“应该”的角度来看待这个问题，认为买玫瑰花是不应该的，是乱花钱，爱可以有很多表示方式，不送玫瑰花并不代表不爱。
    一个人从“爱”的角度沟通，属于“愉快的事”，另一个人从“应该”的角度沟通，属于“正确的事”，根本就不在一个频道，怎么可能会有较好的沟通效果呢？
    再来看一个案例：
    一位学员给我讲发生在他们夫妻之间的事情，他老婆晚上睡觉的时候总是希望他搂着她，就像妈妈哄孩子一样哄着她睡，他如果不去睡觉，比如在看电视或上网，老婆就睡不着，一遍又一遍地叫他，直到他去搂着她睡为止。
    他感觉很不好，觉得老婆这样做是不对的，又不是小孩子，睡觉还要哄，不哄自己就睡不着，他不想长期这样惯着她。
    因此他经常不去这样做，结果老婆就感觉他不爱她，很委屈，两人还经常因为这个事情吵架，甚至大打出手。
    还是一样的问题，这位学员的老婆从“爱”的角度看这个问题，认为老公不哄自己睡觉，就是不在乎自己、不爱自己，为此她心里很难过，所以，一次又一次地跟老公闹。
    而这位学员，他在从“应该”的角度来看这个问题，认为老婆这样是不对的，不对的事情他就是不愿意去做，因此，即便是老婆要闹，他也不愿意去哄老婆睡觉。
    一个要做“愉快的事”，另一个认为这是不正确的，根本不是在一个频道进行沟通，就好比是鸡同鸭讲，根本就没有办法沟通，怎么会有好的效果呢？
    真的要有较好的沟通效果，双方都要从“爱”的角度来看待和沟通，在上面举的这两个案例里边，如果两位老公能从“爱”的角度来看待问题，结局就大不一样了。
    比如：
    老婆要玫瑰花的案例中，老公能看到这是老婆希望自己爱她的意思，并且知道在家里“爱”有时比“理”更重要，可能就心甘情愿地为老婆买来大束的玫瑰花了。
    在老婆希望老公哄睡觉的案例中，老公能明白老婆这是在向他索取“爱”，这是老婆希望的“爱”的方式，也明白在爱情里“愉快”比“正确”有时更重要，两人在一个频道里，也可能就愿意天天用哄老婆睡觉的方式来爱老婆了。
    爱的能力高低的分水岭是什么
    人要想生活得幸福，要想享受幸福的爱情，光靠讲道理和论对错是不够的，还要有相当高的爱的能力，而一个人爱的能力高低的分水岭，就看他主要是关注正确的事还是愉快的事。
    这同时也是一个人情商高低的标准，情商高的人与人在一起更多关注愉快的事，情商低的人更多关注正确的事。
    从一个人是关注做正确的事还是关注做愉快的事，按照对自己和对别人的要求可以把人分为四种人：
    B类型的人对自己要求过高，自己内心不开心，所以，不是情商高的人，因为情商高的人自己是很容易快乐起来的。
    C类型的人对己、对人都看重正确与否，不关注愉快，是典型的低情商，这样的人自己少有快乐，别人跟他生活在一起也会有很大压力，不过他们却是人们常说的“好人”。
    D类型的人对别人讲正确，要求高，对自己虽然讲愉快，但对人、对己标准不一致，给人感觉很自我，也属于低情商。
    只有A类型的人，对人对己都比较关注愉快，能让自己开心快乐，也比较关注别人的开心快乐！这样的人有较高的情商。
    很多人都知道“情商”这个词，却不是很清楚“情商”的具体内涵，也不知道怎么提升自己的“情商”。
    简单的区别一个人情商高低的办法，就是看他是过于关注正确还是愉快，以及对人、对己的要求是否是一致的。
    爱的能力也是情商的具体内涵，有爱的能力的人就是高情商的人，提高自己爱的能力，就是在提高自己的情商。
    爱情里既要愉快又要正确
    一个人只管自己做愉快的事，而不管正确与否，肯定是不可以的，那等于人可以随心所欲地做事，而不管会不会对别人造成伤害，这样的人会成为一个道德缺失的人，甚至会触犯法律。
    只做正确的事不行，只做愉快的事，也不行，那要怎样？
    答案是既正确又愉快！具体讲起来有两条：
    一、正确要有度，在正确的范围内尽量做愉快的事
    在爱情关系里，在家里，在不触犯法律，不涉及道德的情况下，少一些正确，给爱人及家人留些愉快的空间。因为不触犯法律，不涉及道德的事情，就不会给别人造成伤害。如果爱人或家人要偷要抢，那是无论如何也不能允许的事情，这是大是大非，必须要坚决反对。
    但如果家人只是忘了钥匙，想多睡会儿懒觉，想要个自己喜欢的东西，想把今天的碗放到明天再洗，等等，做些令自己愉快而没有伤害其他人的事，就尽量允许吧，因为这样他们会更愉快些，因为家不是讲“理”的地方，家就是用来休息放松、撒娇耍赖、满足欲望的地方。
    我们要做正确的事，但正确的范围不能无限扩大。法律道德允许的事，没有伤害其他人的事，尽量就不要拿正确来限制了，也就是说，在大的正确的范围内，尽量做些愉快的事情。
    所以，以后你可以试试：
    当你的爱人开车走错了路！
    当你的爱人早上多睡了会儿懒觉！
    当你的爱人刷完牙又想吃东西！
    当你的爱人偶尔想去奢侈一回！
    你是否可以忘掉正确，让他愉快一下呢？
    二、用愉快的方法做正确的事
    正如我们前面所讲，我们也不能光做愉快的事，有时还要做些正确的事，那么，是否我们在做正确的事情时也可以用愉快的方法来做呢？这样不就既愉快又正确了吗？
    当然可以，比如：
    你的爱人生病了，需要吃药，但他不想吃，这时吃药是正确的，不吃药是错误的，如果你只强调正确，就可能会这样说：“来，吃药了，不管你想不想吃，你必须吃！”这感觉像命令、像强迫，对方会感觉很不舒服。
    其实，你完全可以在强调正确的时候照顾到对方的愉快：“我知道你不想吃药，但不吃药怎么能好呢？为了健康，来，吃了吧！”
    这样，你既强调了正确，又照顾了对方的心情，这叫既愉快又正确，不只是在爱情里，也不只是在家里，在与人打交道的过程中，这都是我们要遵循的原则。
    比如：
    你在餐厅用餐，你点完菜，发现过了半小时了，服务员还是没有给你上一道菜，你想让服务员帮你催一下菜，否则万一服务员忘了给你下单了，你可就白等了。
    这时，你叫服务员来，让他帮你催菜，你这样做是正确的，你没有错，你可以这样说：“服务员，怎么搞的？我都等了半小时了，菜还没有上来，你们的服务也太差了吧！”
    你强调了正确，但是服务员听到你否定他们，心情可能就不好了，你可能会说，他们高不高兴跟我有什么关系？那如果把他换成你的家人呢？他们也是别人的家人啊！强调“正确”的时候就不需要照顾到他们的“愉快”吗？
    当然不是，你完全可以在强调正确时，也照顾到对方的心情，你可以这样对服务员讲：“服务员！我刚才点了菜，到现在已经半小时了，还没有上菜，麻烦帮我看一下怎么回事？谢谢！”
    就是这样，在爱情里，在家里，甚至在各种人际关系里，我们都尽量用愉快的方法做正确的事，照顾到大家的心情，那在你幸福的同时别人也幸福了，大家都这么做了，整个社会也就更幸福了。
    既愉快又正确，其实就是你愉快的同时也照顾到别人的愉快，你就是属于前面讲的A类型的人了，就是爱的能力高的人了。
    本书的目的在于告诉你具体如何可以成为这样的人。
    有爱的能力的人不“付出”
    在爱情当中，有些人会迷茫，觉得自己为什么努力了那么久，付出了那么多，却得不到应有的回报呢？
    我有一个学员，夫妻两人都在北京工作，孩子也在北京上学，后来他单位有一个到国外出差的机会，需要去两年，收入可以比国内高出不少，就是工作比较艰辛。
    他想自己儿子以后出国留学需要花很多钱，不如趁这个机会多挣点钱，于是，就跟老婆商量，老婆不同意，他就死缠烂打做老婆的工作，最后老婆没办法，只好同意。
    他出差的地方在非洲，工作环境非常恶劣，人也很辛苦，他心想这都是为了孩子，为了家，再苦也要忍，两年里吃了不少的苦头。
    终于熬满了两年后，心想老婆孩子见到他都会很高兴，可是当他回来后，没想到由于两年不在家，虽然带回来一些钱，孩子却跟他生疏了，老婆也对他有很大的情绪，两人总是吵架。
    他不明白，为什么自己辛辛苦苦在外面打拼，都是为了这个家，而家人却不领情呢？
    长期付出却得不到回报的人，心中充满怨气，也容易心灰意懒，时间久了，要么慢慢地变得不再愿意付出，要么就变得不再相信爱情，感情也越来越冷漠。
    心中充满爱，一心一意付出，到头来还是没有得到自己想要的幸福，一些人迷茫了，这是因为他们不明白，有爱的能力的人，从来不只是一味地付出。
    那他们是如何做的呢？
    这要先从爱的三个层次说起：
    爱的第一个层次：满足自己的需求。
    在众多人理解的爱中，有的人会把自己的需求理解为对他人的爱，当我们判断一个人是否爱上了另一个人时，也常常拿以下情况来作依据。
    比如：
    我想你，看不见你时满脑子都是你。
    见到你就很开心，见不到就很痛苦。
    我离不开你了，我发现我爱上了你！
    一个人发现自己的脑子里整天都是对方，吃饭的时候是他，睡觉的时候是他，做什么事情也没有兴趣，一心只想着他，甚至梦里都是他的影子，我们经常说这是一个人爱另一个人的表现。
    其实，这哪里是爱，这只是对对方的心理需要，有对方就开心，没有对方就痛苦，这说明你需要对方才能开心快乐起来，只能说明对方是可以满足你需要的人，不能证明你是爱对方的，因为爱不仅仅是需要这么简单。
    这说明我是你的止痛药，我是你的开心果！
    没我，你就痛苦，有我，你就开心！
    你不是爱我，你是需要我！
    可这就是很多人证明自己爱上对方的依据啊，如果我一定说这不是爱的话，很多人就找不到自己到底爱谁了。
    好的，如果一定要说这是爱，那么，这也仅仅只是爱的最低级的形式！或是低级的层次。
    因为这本质上是爱自己，是自己对对方的需求，是希望跟对方在一起来满足自己的需求，让自己更开心快乐一些。
    爱的第二个层次：“自以为是”的付出。
    还有一种爱，看起来像是很爱对方，本质上却是“自以为是”地在付出，这种爱是这样的：
    自己认为西餐好吃，就很努力地学习西餐的做法，天天给自己的爱人做西餐吃，结果爱人从来不领情，因为爱人最爱吃红烧肉。
    自己认为话剧好看，就经常带对方去看话剧，结果对方也从来不领情，因为对方更喜欢看电影。
    自己认为钱多很重要，就拼命挣钱，但家人并不领情，因为家人更希望陪伴。
    这样的人比前一种好些，前一种人是只爱自己，这样的人内心有爱对方的意愿，想着为对方做些事情，而不只是让对方来满足自己，但因为做的都是自己认为好的事情，不是从对方需要的角度出发的，所以，从来都不会被对方领情，对方也根本收不到，这样的人到头来通常会得出一个结论：对方不领情，把自己的好心当成“驴肝肺”。
    可是，根本不考虑对方需求地去付出，在对方看来，那不就是“驴肝肺”吗？甚至对方会感觉这样的人是自私的，因为西餐是自己喜欢吃的，话剧是自己喜欢看的，赚钱多了好也是自己认为的，到底是为对方付出呢，还是满足自己？这样做事，当然值得对方怀疑了。
    前面讲的那位到非洲出差的男学员，他对家人的付出不就是这样的吗？他以为自己辛辛苦苦挣更多的钱，家人会更喜欢，其实老婆孩子内心想要的是他陪着他们一起生活，而非挣更多的钱，他所付出的，并不是家人想要的，家人当然也不会领情。
    其实，这样的事情，在我们的生活中有很多人经常在做，有一次我发现自己也做了一些这样的事情。
    很长一段时间以来，在夏天，我如果买水果回家，就是喜欢买西瓜，因为我感觉西瓜好吃，皮薄肉多，消暑解渴，价格又便宜，实在是最棒的水果了。
    一个夏天的傍晚，我从外面回来，路上接到老婆的电话，要我买点水果回家，我就在小区的大门口买了一个大西瓜回家，没想到，一进家门，我太太看到是西瓜，马上就不高兴了：“西瓜、西瓜，一买水果就是西瓜，你这个自私的家伙，就你喜欢吃西瓜，你知不知道我喜欢吃草莓？”
    这时，我儿子在旁边插言道：“爸爸，我喜欢吃樱桃！”
    那一刻，我才明白我在干什么！
    我喜欢吃西瓜，我就自以为是地认为他们也喜欢吃西瓜，所以，经常给他们买西瓜，我认为我在付出爱，但他们感受到的是我的自私，这一次，我太太和儿子给我上了一课，我才意识到原来我们经常是这样爱对方的。
    这样的人还会经常说一句话：“我这样做还不是为你好？”
    看看这句话，你是不是很熟悉，是的，这就是你的爸爸妈妈常说的话。很多做父母的，有时就是用这样的方法在爱自己的孩子，只管自己认为正确，不管孩子喜不喜欢，在学业上，在工作上，一切都要求孩子按照自己认为对的做，忽略了孩子的感受和意愿，本质上，这是以爱的名义在控制孩子。
    这样的人，他们的注意力还是在自己身上，就像我买西瓜一样，我关注的是我买了西瓜这个行为，我认为付出了，我爱了，却忽略了家人是否喜欢，其实，这还不是爱对方，这是爱上了“付出”这个行为本身，只关注自己有没有付出，却没有关注对方是否喜欢。
    这也不是爱，如果一定要说这是爱的话，这顶多算是爱的中级形式，比前面讲的满足自己的需求高级些，但这是不够的，也是不能够获得幸福的。
    爱的第三个层次：满足对方的需求。
    满足自己不算是爱，“自以为是”的付出也不是真正的爱，那么，什么样的爱才能算是真正的爱呢？有爱的能力的人是如何爱的呢？
    他们是这样爱的，在张艺谋导演的电影《山楂树之恋》里：
    静秋上体育课没有运动衣，老三就悄悄地买来了运动衣。
    静秋没有胶鞋，老三就悄悄买来了胶鞋。
    静秋的妈妈治病需要用冰糖、核桃，老三就托人捎去了冰糖、核桃……
    看完这部电影，我从影院里出来了很久，我的内心还深深地被感动着，我知道很多人看完这部电影，也跟我一样被深深地感动，那是什么感动我们的呢？不就是老三对静秋那种恰到好处的付出吗？
    这才是真正的爱，为对方做的事情，都是以对方的需求为出发点，而不是自己的“自以为是”。
    这样的爱是满足对方的需求，是用心去观察对方需要什么、有什么需求，然后去满足他，有时并不需要非常昂贵，却能深深地打动对方，让对方感觉到深深的爱意。
    有一次，有一个在校的学生问我：“我省吃俭用了很长时间，为我女朋友买了一条项链，可是她好像并不是很感动，我该怎么对她呢？”
    我知道她女朋友正在考研，于是问他：“你女朋友现在最需要什么呢？”
    他说：“她正在考研，最需要时间和考研复习资料！”
    我说：“那你应该知道怎么做了？”
    他笑了笑说：“我明白了！”
    就是这样，真正的爱，是以满足对方的需求为前提的，这位学生，她女朋友最需要的是时间和考研的资料，他送项链只是他认为对方会喜欢，这不一定是对方最需要的，他应该思考着自己做些什么可以帮助到对方节约些时间，或者主动去为她提供些考研资料。
    我在明白这个道理后，如果有机会为家人买水果，就会买些草莓或樱桃等家人喜欢吃的水果，而家人也因此感觉到了更多的幸福。
    这样的爱，其本质才是爱对方，才是真正的爱，才是爱的高级形式，爱的能力高的人都是用这样的方式去爱对方的，只有这样，对方才能深深地感受到爱的存在，才能因为这样的爱的存在而更加幸福。
    想要成为爱的能力高的人吗？那就不要一味地付出了，用心地去观察爱人都需要什么，然后去满足吧！
    爱的三个层次
    真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。
    当两人都以满足自己的需求为前提时，双方都感觉不到来自对方的爱，都感受到对方是自私的，这样的爱情怎么可能会幸福？
    当两人都“自以为是”地爱对方时，双方感受到的都是对方的“自以为是”，内心是感受不到对方的爱的，这样的爱情也不会幸福。
    当两人都以满足对方的需求为前提，在这个基础上去爱对方时，浓浓的爱意就产生了，这样的爱意可以体现在生活的点点滴滴。
    比如：
    知道对方喜欢吃什么，就经常买什么！
    知道对方喜欢什么样的礼物，就经常买来送给他！
    知道对方喜欢什么样的称呼，就经常这样称呼他！
    知道对方喜欢什么样的爱抚，就经常这样做！
    只要把握住满足对方需求这个原则，可以做的事情实在是太多了。
    在近期热播的电视剧《金婚风雨情》里，就有这种相互满足对方需求的爱，耿直（胡军饰演）不为自己老家来的人安排工作，却为舒曼（周韵饰演）的姐姐和姐夫，忙来忙去，解决工作落实问题。舒曼也悄悄地帮助耿直的家人在医院里安排了工作，相互都为对方着想和考虑。
    这样的夫妻，相互为对方付出，而且又是以对方的需求为前提的付出，付出就很容易被对方收到，久而久之，双方的内心就会储存很多对彼此的感恩，在这对夫妻的爱情当中，因为增加了更多的恩情，这样的感情就会越来越牢固，也越来越幸福。
    所以，想要真爱吗？想成为爱的能力高的人吗？那就经常观察对方需要什么并满足对方吧，同时也不要忘了，经常告诉对方：你希望什么、喜欢什么、想要什么，也为对方爱你指明方向。  下一章

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