9个与备孕有关的小知识，值得收藏，总会派上用场的！
2016/8/23 孕婴营养专家福格森

    

     备孕，得生理和心理都准备好才行。小编整理了一些关于备孕的小知识，希望能给大家提供一些帮助~

    

     NO.1生理健康孕前补充叶酸

     随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。停止避孕

     如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕，就应在决定怀孕前6个月停服避孕药品，或至少在怀孕前3个月停止服用，使生育机能有足够时间逐渐恢复过来。停服避孕药期间，你可以采用别的避孕方法，如男用避孕套及女用子宫帽等。加强锻炼

     计划怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等锻炼。每天只用15分钟时间，坚持2个月以上，就可以达到增强身体素质的目的。慎重用药

     孕前因病或其它原因服药时，也要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响。在计划怀孕前3个月服药应当慎重。抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等，都不宜长期使用。为治疗贫血而服用铁剂时，在准备怀孕前，要同医生商量，了解是否会对胎儿产生不良影响。

     NO.2心理健康保持乐观稳定的情绪状态

     怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备

     虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力，嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。树立生男生女都一样的新观念

     对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从"重男轻女"的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。保持良好的生活方式

     生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。

     ◆福格森专注孕妇营养十五年!

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     ■冠以“孕妇”字样

     经国家食品药品监督管理局批准的冠以“孕妇”字样的营养素软胶囊。

     ■有效调节人体“微坏境”

     全面均衡的营养配方，富含22种维生素和矿物质。

     ■剂型优良，强化吸收

     保护维生素和矿物质不被光和氧破坏；保护其顺利进入到胃里，生物利用率高。

     ■无糖，无激素

     经国家卫生部权威部门检验：不含糖分，激素。

     ■配方科学

     根据最新2000年中国营养学会公布的“中国居民每日膳食营养素参考摄入量”(DRLs2000)为标准制订。

     【适宜人群】需补充多种维生素和矿物质的孕前、孕期及哺乳期的妇女

     服用方法：每天一粒、饭后服用。

    

     ★ 专利配方 复合营养

     ★ 富含7种维生素和矿物质的复合型叶酸、专利号：(ZL20051008409.7)

     ★ 剂量精准、配方独特

     ★ 对叶酸补充剂的量佳摄入量：

     400微克、DEF=膳食叶酸+1.7*×=1000毫克、可得出×=400微克左右

     ★剂型优良、强化吸收：保护维生素和矿物质不被光和氧破坏

     ★政府采购产品：出生缺陷干预工程倡导者、卫计委推荐产品

     【适宜人群】：需补充多种维生素和矿物质的孕前、孕期及哺乳期的妇女

     服用方法：每天一粒、饭后服用

    

    

     针对孕期专业的补钙产品；

     CPP+维生素D3超乎寻常的补钙效果

     特别添加CPP造骨促进因子-酪蛋白磷酸肽、天然蛋白质中提取的生理活性肽、促进钙在体内吸收；维生素D3帮助维持体内钙水平稳定。帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨中的沉积和减少肾脏钙离子排出。

     药典钙剂、安全添加

     每粒含500毫克超微粉碎的高纯度钙、每天一片、小分子结构易吸收、(碳酸钙已成为美国药典、中国药典等推荐的钙的补充剂、处方依据强。)

     无蔗糖配方

     木糖醇配方无蔗糖、不伤牙齿、防蛀固齿。

     口感酸甜、服用方便

     可嚼服、酸甜适口、水果口味口感好、可缓解孕期妊娠反应。

     适宜人群：需补充钙和维生素D的孕中、晚期和哺乳期妇女

     服用方法：每天一片、嚼食。

     出生缺陷干预项目

     ★孕妇营养素软胶囊

     ★叶酸营养素软胶囊

     1997年、福格森向国家卫生部和计生委建言实施营养干预措施降低出生缺陷率。朱镕基总理将“出生缺陷干预工程“纳入国家973计划、在全国使用红头文件形式推行。公司创办初期、就开始和全国30多个省市合作出生干预缺陷政府

     采购项目、采购孕妇营养素及叶酸营养素累计达到400万盒、为确保产品的安全

     性、还和每位服用者签署保险协议、让服用者放心安心服用产品。同时为孕妇提供免费课堂、普及孕妇知识、得到了消费者及计生部门的一致好评。

    

     福格森孕婴营养专家，为宝宝成长打下坚实基础!

     内蒙古利双强森科技有限公司是福格森内蒙古唯一代理商。

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