专家答 | 孩子不好好吃饭怎么办？专家一对一给你建议
2016/8/26 孕婴营养专家福格森

    

     每个妈妈都希望宝宝吃饭时是这样的：

    

     但实际上，宝宝吃饭可能是这样的：

    

     让宝宝养成按时吃饭的好习惯，是培养宝宝健康饮食，让宝宝健康成长的第一步，但很多宝宝一上饭桌，就出现各种情况，你家宝宝是不是也有下列问题？面对这些问题，父母又该如何应对呢？

     情况一：不爱吃蔬菜

     吃菜难是很多妈妈遇见的问题，一份饭里，有肉也有菜，可孩子把肉乖乖吃了，吃菜时却怎么喂都不张嘴。

    

     情况二：就爱吃零食

     大部分宝宝都抵挡不了零食的诱惑，尤其很多不营养但味道好的零食深受宝宝喜爱。两餐之间，宝宝总会追着父母要些“好吃的”。每当父母想要让孩子别吃、少吃的时候，都会遭到他们奋力而顽强的抵抗。即便约法三章，可“吃完零食会好好吃饭”的保证，也会在吃正餐的一刻，被熊娃抛到九霄云外了。

    

     情况三：不喂不吃饭

     有的宝宝已经学会用勺子吃饭了，可还是习惯由父母喂饭。如果妈妈爸爸不喂，就只是自顾自的玩耍，只有父母一勺一勺喂进嘴里，才肯好好吃完一顿饭。

    

     情况四：吃饭太慢，边吃边玩

     很多宝宝吃一顿饭要花上将近两个小时的时间，还喜欢边吃边玩，而且注意力往往都在玩上，有的必须边看动画片边吃饭，有的抱着玩具才肯吃饭，父母想让孩子认认真真吃饭，实在不容易。宝宝边吃边玩很不利于身体健康，尤其玩的时候嘴里含着食物，边嚼边跑，很容易发生食物误入气管的情况。

    

     情况五：宝宝不好好吃饭，该喂还是饿着？

     有时，宝宝不好好吃饭，边吃边闹，妈妈会给予小小的惩罚，比如这一餐不给吃了，狠下心来饿他一下。可这个惩罚，往往与老人的教育理念相悖。当宝宝调皮不认真吃饭时，虽然很多父母都认为应当给予小小教训，可老人常常却仍然追着喂饭，担心饿坏了怎么办？甚至还会偷偷塞吃的给正在接受惩罚的宝宝，让父母的教育得不到应有效果。

    

     宝宝不好好吃饭的表现多种多样，你知道藏在背后的原因有哪些吗？作为父母，如何应对不好好吃饭的“熊宝宝”才更有效呢？

    

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