长痘痘的部位，告诉你身体哪儿出了问题
2016/6/27 微光微品牌

     恼人痘痘去了又来，究竟是身体哪里出了问题？

    

     额头痘

     不规律作息，导致肝脏过劳、无法有效排毒

     解决：早睡，让肝脏规律排毒。

     发际痘

     卸妆不完全，脸部周围清洁不到位，造成毛孔堵塞、角质过厚

     解决：卸妆时，也需要照顾到脸部的边缘的清洁

     印堂痘

     这是非常重要的身体警讯。说明心脏活动力减弱，即会出现心悸、胸闷等等

     解决：减少剧烈运动、远离烟酒，增加睡眠时间，保证睡眠质量。如果情况过于严重，还需要咨询医生。

     鼻头、鼻翼痘

     胃火过大、消化不良。

     解决：避免刺激性食品(冷食、辛辣食品)，少吃火锅和肉类，以避免胃酸分泌过多。

     唇周痘

     辛辣油炸食物食用过多，导致便秘，若长在人中，可能是泌尿或生殖系统感染

     解决：饮食改清淡、多吃高纤蔬果，以舒缓肠热，帮助排便。

     左颊痘

     肝脏排毒功能异常、血液排毒能力下降。生活作息不良、压力过大，缺乏适当调节

     解决：在凌晨1至3点之间，此时应该保持熟睡状态，让肝脏得到充分的运作。

     下午1至5点肝脏运作最低弱，尽量将作业量大的工作分配到上午，适度让眼睛休息，有助肝脏保养。

     多到户外运动，回家可用低温度的水洗澡，饮食方面，可搭配凉血食物：丝瓜、冬瓜、绿豆等。

     右颊痘

     多痰、频咳嗽，喉咙干燥，肺功能异常、肺火上升。

     建议：早晨7到9点之间可进行适度的有氧运动，例如快走、慢跑、游泳、爬楼梯等，有氧运动有助于清肺润肺，增加身体抵抗力。

     下巴痘

     内分泌失调，通常在经期来临前会冒出痘痘。

     解决：最有效的方式是适量补充、调节雌激素(estrongen)。例如补充营养食品等，但是这些方法会使身体产生依赖性，一旦停用，痘痘还是会复发，并非根治的方法。

     所以最好的建议是生活作息规律、勿熬夜，饮食忌刺激性食物，虽然这些方式无法完全消除下巴痘，但会是对身体最友善的方式。

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