最爱吃豆腐!一天一款,可以一周不重样哦~
2016/8/8 美味美食

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     豆腐白嫩如玉,润滑爽口,一吃到嘴里就化了,豆香怡人。有极高的营养价值,也富含蛋白质,因此民间也流传着很多种美味的做法,小编今天选取了7款创意做法,试试吧!

    

     椒盐豆腐

    

     主料:豆腐 (3块)

     辅料:辣椒粉 (1茶匙) 花椒粉 (半茶匙) 孜然粉 (少量) 黑椒粉 (少量) 葱 (2根)

     做法:

     1、豆腐切小块,放盐水中浸泡一会儿;

     2、把各种粉加盐调匀; 葱切末;

     3、豆腐块擦干或晾干水分; 锅中加油稍加热,放入豆腐小火煎,洒上少许椒盐;

     4、翻面煎,也洒上些椒盐; 如此反复三四次;

     5、至表面金黄脆皮,洒上葱花即可。

     鸡刨豆腐

    

     主料:鸡蛋 (适量) 豆腐 (适量)

     辅料:小葱 (适量) 香菜 (适量)

     做法:

     1、把食材准备好。

     2、小葱切碎,鸡蛋打散。

     3、炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋。

     4、鸡蛋液底部定型后,放上豆腐块。

     5、用锅铲将豆腐压碎。

     6、放盐,淋生抽,拌炒均匀。

     7、分次放上小葱香菜碎。淋芝麻油出锅即可。

     剁椒皮蛋豆腐

    

     主料:豆腐 (200克) 皮蛋 (2个)

     辅料:香油 (适量) 白糖 (适量)

     做法:

     1、把食材准备好。

     2、内酯豆腐用小刀在边缘划一圈、去掉包装纸,盘子扣在豆腐上,上锅蒸5分钟(豆腐上锅蒸,可以去除豆腥味)

     3、蒸好的豆腐冷却后用刀划成片

     4、尖椒和红椒切粒,香葱切细

     5、皮蛋切小块

     6、切好的皮蛋堆放到豆腐顶上

     7、拿一个小碗:调入味极鲜,米醋,尖椒末,香油,白糖

     8、调味汁淋在豆腐上、喜欢吃辣的可以在加一勺辣椒油、就OK了

     农家葱爆豆腐

    

     主料:豆腐 (适量) 葱 (适量)

     做法:

     1、准备食材。豆腐一块、大葱一颗。

     2、豆腐切块、葱切段。

     3、锅中加入少许底油,然后将豆腐放入锅内。小火慢煎。

     4、煎至双面金黄后即可盛出备用。

     5、锅中倒入适量的油。

     6、油热时,加入葱段。大火快速翻炒。

     7、加入豆腐,快速翻炒。然后放少许盐调味。

     8、装盘上桌。

     浇汁豆腐

    

     主料:豆腐 (2块)

     辅料:小青椒 (1个) 小红椒 (1个) 香菜 (少许) 葱 (1根)

     做法:

     1、把食材准备好。

     2、豆腐切块,在盐开水中煮1-2分钟后捞出待用;

     3、青、红椒切圈;香菜、葱切末;

     4、生抽、老抽、米醋、豆豉辣酱、白糖、葱花和彩椒圈调成酱汁;

     5、平底锅加适量植物油烧热,下入豆腐煎至一面金黄(只煎一面哦);

     6、煎好后煎面冲下摆盘;

     7、另起锅,把酱汁烧开;

     8、浇在豆腐上,撒上香菜末即可。

     酸辣回锅豆腐

    

     主料:豆腐 (362克)

     辅料:葱段 (适量) 郫县豆瓣酱 (适量)

     做法:

     1、材料:豆腐、葱段、郫县豆瓣酱

     2、将豆腐放在案板上切成小块。

     3、烧锅倒油烧热,下入切好的豆腐炸至金黄色,捞出。

     4、接着,锅内留适量的底油,下入炸好的豆腐,加适量的郫县豆瓣酱。

     5、加适量的清水。煮开。

     7、然后,加适量的生抽、香醋、白糖、盐、鸡精,调味煮开。

     8、最后,煮至汤汁快要收干时,搁入葱段,即成。

     芝麻豆腐

    

     主料:豆腐 (适量)

     做法:

     1、把食材准备好。

     2、准备一个大盘子,放入生粉。

     3、将豆腐切0.5cm厚片,拍上生粉。

     4、煎盘刷油,烧热,放上豆腐块,小火煎香。

     5、中间翻面,煎至两面焦香。撒适量细盐。

     6、出锅装盘,撒上芝麻孜然粉即可。

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     小编有话说

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