想要躺着就能瘦？这也不是不可能！
2016/9/12 健身山阳
想要躺着瘦吗？在床上就能做的健身动作，做完直接睡觉，想瘦就坚持。
每个动作20次，循环2组，组间休息1分钟或者10小时(如果你休息时睡着了)。
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8
入秋了，天气会开始冷了，睡前做一套瘦身动作，做完会浑身发热，更容易入睡哦!
在焦作
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