惊了！世界上最胖的女人做健身操...
2015/8/10 女性美容健康养生堂
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当你看完这些图，你要是告诉小编，你还是想吃零食，那小编就真的是无能为力了!
别告诉我，你还是拿着零食!在不停的吃!那就继续往下!
当然，小编一点都不否认，这里边或多或少含有整容的成分!但是那绝大部分的肉总该都是自己减掉的吧!
其实，之前小编看到过一篇文章，是关于韩星减肥食谱的，他们是真的吃的很少的那种，不论男星还是女星!小编觉得靠节食这种的真的不是很健康!还是推荐大家运动减肥吧!
今天针对各个不同的地方，小编都会给大家介绍一些减肥的方法，收好喽~~
脸比较胖
每个人的脸型在你生下来的时候就已经固定了，如果你想改变自己脸型，除了整容，小编我无能为力!
但是你想让自己脸部更加紧致，这个小编还是可以帮助你的!!动动手指，你就可以拥有紧致肌肤!每个动作按摩25--30次(大约1分钟)的时间!可以配合按摩乳使用!
胳膊粗
胳膊粗，就是有蝴蝶袖，或者可以称之为“拜拜肉”。小编建议很严重的姑娘可以再穿衣上下点功夫!小编偷偷告诉你哦~根据调查，平均身高在158.6cm的一般女性，其手臂的平均尺寸为23.5cm，大约与手帕一样长!
怎么样，测量好了吗？小编说3种比较方便的方法帮你再减减!
大家每天都会拿矿泉水瓶吧!这个就是一个很好的运动工具!
(1)首先，以单手拿起500ML的瓶子，一边意识到手臂的活动，一边将手肘弯曲呈90度；
(2)以手臂呈90度的状态缓缓地向后伸，伸到无法再伸的地方停下来，这样的姿势维持5秒。
(3)重复这个动作10次。
在办公室里，办公桌总会有的吧!
(1)腋下收紧，手掌抓住桌缘。
(2)像是要将桌子推出去般用力，这样的姿势维持5秒。
(3)重复10次。
沐浴时间也是锻炼手臂的好机会。
在洗身体时，像是在拧毛巾般将手臂由内侧向外侧扭转。
之后，按摩腋下的淋巴节让老化废物排出，就能更接近纤细的手臂了。
肚子有肉肉
肚子上那个肉肉估计是每个人夏天最愁的问题了!那个怎样能减下去呢!小编之前也已经给大家介绍了一些动作了!今天就在说一些吧!
腿粗
腿粗的妹子，可以通过运动，但是要记得运动之后腿部按摩哦!每天2组，一组10次!记得要坚持哦!做完之后自己放松一下下~~
拜托，到这里，你是还在不停的吃呢？还是已经不吃了，只是在看看？？别光看看了，赶紧行动起来，今年瘦不瘦，就看这个月了!
你所看到的，也许正是别人所需要的!
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