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2015/9/26 女性美容健康养生堂

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     不知道你最近过得怎么样，

     希望你自己照顾好自己，

     秋天到了

     早上别经常赖床

     晚上盖好被子别着凉，

     记得吃早餐，不要吃凉的辣的

     对胃不好，

     少吃零食。

    

     天越来越凉了，

     不要就穿那么一点衣服，

     感冒了一定要吃药。

     脚冷就买一双有棉绒的鞋子

     会很舒服

     早晚戴上围巾手套

     别嫌难看

    

     晚上不要熬夜超过十二点

     睡觉时记得把手机亮度调低一些，

     睡前要关数据，

     不要把手机放在枕头边入睡，

     不然有辐射

    

     睡觉前要泡个热水脚

     加速血液循环

     难过了，不开心了

     给我留言吧

     说出来总会好受一点

    

     感谢你微信里有我 ，

     我不要红包，

     也买得起月饼，

     只是提醒你 多休息，

     别让自己那么累，

     照顾好自己，

     好好爱自己

     要照顾好自己

     祝你中秋节快乐!

    

     你所看到的，也许正是别人所需要的!

    http://www.duyihua.cn
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