●据说90%的人认为红枣补血美容，却不知道...
2016/7/16 女性美容健康养生堂

    

    

     红枣可谓是无人不知的补血神器了

     不是有这么句老话么

     “一日三枣，红颜不老”

     那么问题来了，你真的会吃枣么？

     其实它的功效远不止于补血

     来跟场长一起get下红枣养生新技能吧!

     ?枣子蒸熟 预防哮喘

    

     中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。

     ?红枣泡茶 补气护嗓

    

     红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

     ?红枣煮蛋 补血养颜

    

     红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。

     ?红枣蜂蜜膏，预防失眠

    

     如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

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