竟然胖到要截肢！她带着丈夫走上减肥之路，夫妻四个月毅然减重141斤
2016/8/28 女性美容健康养生堂
对一个纯正的吃货来说
「吃」是天下一等一的大事
瘦不瘦才不是衡量美丽的标准
本期主人公就是一对非常爱吃的85后夫妻
妻子从未意识到肥胖会给她带来困扰
直到知道丈夫由于肥胖面临截肢
她才明白减肥不仅仅是为了美丽
更是为了健康的身体
不以胖瘦论美丽
她叫荆传学，今年31岁的她早已结婚生子，有着一个幸福美满的家庭。
2009年，产后开始发胖的她，丝毫没有体会到肥胖所带来的困扰。
直到有一天，她带着孩子去菜市场买菜。忽然身旁一个弱弱的声音传来，“大姐，你这菜多少钱买的呀？”
“三块多。”学学正挑着菜呢，一抬头，一位看上去像是四五十岁的妇女冲着她笑。
学学惊呆了，作为一个85后的年轻妈妈，竟然被一个中年妇女叫大姐!强忍住内心的不悦，她带着孩子快步离开了。
虽然时常会有被误会是孕妇的情况发生，也会令她生闷气一阵子，但天性开朗的学学还是没有因此选择走上减肥的道路。
喜欢吃的东西还是继续吃，照片风格被大家认为是「可爱」，丈夫宋振国对她也是宠爱有加。
晴天霹雳决心减肥
丈夫宋振国做的是面食生意，长时间早三晚九的作息，导致了他不规律的饮食习惯，扰乱了他正常的生物钟。2007年，宋振国被确诊为变异性血管炎。病情愈发得严重，腿部皮肤开始经常性溃烂，他需要不断地进行激素注射。在大连的一家皮肤医院，一住就是两年多。在激素的作用下，他的身体跟充了气一样，很快地胖了起来。
由于肥胖，之后的四年间，宋振国的血糖不断升高，在空腹的情况下，血糖值都已经高达18，超出正常范围的三倍!血压也到了180。心急如焚的学学带着宋振国去各大医院进行检查，医生最终的判定结果是需要截肢!
这样的结果让学学吓坏了，孩子还这么小，如果截肢，今后靠自己要如何维持生计？
学学不甘心，问医生有没有办法可以不截肢？
医生说，那就试试减肥吧!
为了拯救丈夫的腿，荆传学带着宋振国踏上漫漫减肥路。
困难重重遇最后希望
之后的一年里，宋振国尝试过近10种减肥的方法，肚脐贴、拔罐、精油……花费了不少钱，一点成效也不见，居然越来越肥!病态的肥胖让宋振国的精神越来越差，面色黯淡蜡黄。
家境并不富裕的他们，还有一个孩子要养。
他们对减肥没有概念，也不知道该相信谁，难道真的要截肢吗？
他们走投无路，心里的沮丧跟无助几乎到达了极限。
妻子荆传学无意中找到了营养俱乐部，向营养顾问说明了情况。看着俱乐部那么多减肥成功人士的照片，她抱着这最后的一根「救命稻草」，说什么都要试一试!
那天晚上，宋振国喝了杯蛋白混合饮料作为晚餐；一夜之后，他竟然没有感觉饿，精神也挺好!他毅然决定进入俱乐部减肥!
陪夫减重变得自信
看着丈夫每天摄入均衡的营养，再加上适当的运动，体重缓缓减下来了一些，荆传学也蠢蠢欲动。
宋振国也想拉上妻子学学跟他一起减肥，妻子表面上不屑一顾，“我才不减肥呢，胖了富态，多好!”可是在某天夜里，她偷偷地喝了一杯蛋白混合饮料，觉得还挺好喝的!于是她背着丈夫偷偷喝了好几天，竟然瘦了!这才被宋振国发现。
“别偷吃了，咱们俩一起减肥，这样互相鼓励减得更快呢!”宋振国笑着说。
于是，夫妻俩的减肥计划终于顺利开展起来。
4个半月的时间，通过两个人不懈努力，丈夫宋振国减重85斤；妻子荆传学减重56斤。
夫妻俩的画风从「萌萌哒」变得「自信美丽又帅气」!
夫妻俩的减重计划：饮食：
每天早晚喝蛋白混合饮料，搭配喜欢的水果，让他们每天都神采奕奕!学学最喜欢吃的是苹果，而国国则是喜欢吃香蕉!
中午的伙食是他们最期待的，一碗香喷喷的米饭，加上好吃的牛肉，搭配新鲜的西兰花。牛肉的热量低又营养美味，是他们最喜爱的食物。
运动：
根据他们俩的情况，营养顾问给他们制定的运动计划以有氧为主。
跑步：因为上班时间两个人都是在室内很少有机会运动，所以每天晚饭后，两人都会一起去室外慢跑，刚开始的时候由于之前运动量太少，营养顾问建议他们先跑20分钟，时间到后期再加上去。
羽毛球：到了周末，夫妻俩就会带着小朋友一起去做一些有意思的运动。他们俩最喜欢的就是打羽毛球，既能锻炼身体，还能陪小朋友一起玩!
健身操/瑜伽：营养顾问觉得他们两个人身体代谢率太低，通过瑜伽和健身操的锻炼能够帮助他们提高代谢率，增强身体的免疫力，达到排毒的目的!他们一般会在家里锻炼1个小时左右。每个礼拜完成2-3次的训练目标。
见证奇迹，感恩传递
减肥成功的宋振国身体也在一天天地好转。 减肥之后，他慢慢地发现自己竟然摆脱了亚健康。
从前因为患病，宋振国的心里感到自卑又自责，经常一个人借酒浇愁，脾气也日渐暴躁；如今因为减肥，他蜕变成了一个能帮老婆洗衣服，关心家人，操持家事，忙里忙外的好丈夫。
学学说，结婚这么多年，她从未见过丈夫替她洗衣服，真的一点都不夸张，现在他好像变了一个人!
减肥后的学学，从一个不爱自拍的人，变成了一个爱拍爱笑的辣妈；从一个总是被别人误会成孕妇的身材，变成现在走在街上还会被人多看几眼；从只能穿为数不多的肥大衣服的体型，变成了想穿什么都可以的身材!
瘦下来的两个人收获得最多的不是外貌上的变化，而是拥有了健康的身体。
在这里小康康想引用一句话
生命诚可贵
爱情价更高
正是彼此的扶持和鼓励
才有今天最完美的彼此
是胖是瘦不重要
但是健康自信的你才能迎接更美好的爱情啊!
你说对不对？
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女性标准体重对照表!你是哪个层次？
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