孕妈课堂（20160304期）现场回顾
2016/3/5 怀孕宝典

     各位怀孕宝典孕妈交流圈的孕爸们、孕妈们大家好!我们的怀孕宝典2016年第六期孕妈讲堂又准时和大家见面了!怀孕宝典孕妈交流群是为了方便孕爸妈们在此交流和互动，同时我们每期都会有一位产科专家助理为大家解答孕期问题。本次讲堂特别邀请到北京宝岛妇产医院余梅主任助理刘助理为大家做此次话题的讲解。

     The theme1、孕晚期胎动减少是怎么回事?

     细心的准妈妈会发现，到了孕晚期胎动会变少，以前甚至有时候会被胎儿踢醒，可是现在胎儿几乎没什么动静了，孕晚期胎动减少正常吗?很多孕妈妈会有这样的疑问。

     其实，孕晚期胎儿入盆后胎动会减少，这是很正常的。怀孕32周时，胎动最频繁，随着怀孕月份的增加，因为胎儿慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，因此他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。

     不过，如果胎儿宫内缺氧也会引起胎动减少减弱，准妈妈们不可不注意。

     一般来讲，怀孕33周后会开始感觉胎动少了，但医院检查的时候，一定要注意胎动时间，固定的时间，早、中、晚，一定要固定，如果早上8到9点，中午12点到1点，下午6点到7点，一小时胎动不少于三次就没关系，如果是两次或者一次，马上再数一小时，如果还是不够，就近医院听一下胎心，看看有什么问题。

     孕晚期胎动减少有些情况下是正常的，准妈妈只要做好日常监护，数好了胎动就能知道胎儿是否健康了。

     The theme2、孕晚期见红怎么办?

     一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。

     很多孕妈妈认为见红了就会马上阵痛，因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降，没有精神头儿，这样对分娩是十分不利的。要保持好的心情，积极地、耐心地等待，正常进食，保证睡眠，保持体力。

     如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。

     The theme3、孕晚期产检注意事项有哪些?

     产检一般是孕晚期最为重要的，一般孕晚期要半个月做一次产检的，正常的产检项目就是体重、血压、宫高、腹围、浮肿检查、胎心听诊、尿常规、血常规、骨盆内诊、心电图、B超检查、胎儿监护等等。八个月时是半个月去一次，最后一个月是一个星期去一次，另外，如果有什么不舒服，也要随时去医院。

     注意事项一共有三点：

     第一点，孕晚期，从36周开始的产检频率是每周一次。

     第二点，检查项目上，最重要的就是胎心监护，准妈妈在孕晚期一定要随时注意胎儿的发育情况，因为这个时候胎儿较大，很容易出现脐带绕颈或者其他危险情况，每周一次的孕检对于准妈妈十分重要。

     第三点，确认胎位是临产前很重要的一项检查，医生会告诉你胎儿是头位(头先露)、臀位(臀先露)，或属于其他异常胎位。这是确定准妈妈自然分娩还是手术助产的重要依据。

     The theme4、孕晚期频繁宫缩正常吗?

     孕晚期宫缩分为假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。

     一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

     正常情况下，怀孕37周时，胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。孕妇会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。

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