孕妈热搜：孕期血糖值多少算正常?
2016/6/30 怀孕宝典

    

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     【问】：孕期血糖值多少算正常?

     【答】：对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。

     1、孕妇餐后1小时血糖正常值：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L;

     2、孕妇餐后2小时血糖正常值：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

     【问】：在日常饮食上怎样控制血糖，能吃水果吗?

     【答】：孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

     日常饮食中应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

     多食绿色新鲜蔬菜，多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。

     【问】：有痔疮能顺产吗?

     【答】：如果孕妇满足顺产的条件，是可以选择顺产的。因为婴儿是从阴道分娩出来的，不过孕妇在分娩的时候可能对痔疮会有一定影响。在顺产的过程中，孕妇持续用力会导致腹压急剧增加，让痔疮发生嵌顿现象，疼痛难忍。因此，若孕妇痔疮病情严重，应咨询医生意见决定是否顺产。

    

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