有一种白领向往的人生......
2016/10/6 美食肥城
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秋高气爽，阳光明媚
这里有种白领向往的人生
约三五好友，远山品茶下棋
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久坐办公室的男女白领
梦想的快意人生
其实画面也可以这样
约三五好友，喝茶唠嗑来点甜品
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无论喝茶的逼格高低与否
既然不能神游仙境下棋品茶
也不能在街边藤椅上喝茶唠嗑
不如先订个小目标
小长假改善一下办公桌上的饮茶种类
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入秋了，“阳消阴长”
养生重在“和”
调和阴阳宜养津
养津重在“肺”
养生除了
食
其实还有
饮
女性白领秋季养生茶：
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【金菊清热茶】
配方：金银花1克、菊花3朵、薄荷1克；
功效：清热解毒、平肝明目。能解除外感风热，止痛，提高视力。适用于风热头痛，咽喉肿痛，目赤昏花等；
制作方法：将预先拣去杂质、洗净、干燥的洁净配料混匀，放入适宜容器内，冲入沸水，加盖，冲泡5分钟，即可饮用。
【芦花清热茶】
配方：鲜芦根6克、银花3克、薄荷2克、白糖适量；
功效：清肺泄热、生津止渴。能清热、止咳。适合于高热烦渴，肺热咳嗽等；
制作方法：将预先拣去杂质、洗净、干燥的洁净银花、薄荷混匀，鲜芦根洗净，切片，放入适宜容器内，加入白糖，冲入沸水，加盖，冲泡15分钟，即可饮用。
【护肝清火茶】
配方：夏枯草10克，优质红枣6枚；
功效：夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散郁结的作用。红枣可保肝护肝，调养脾胃；配夏枯草同煎代茶饮，即可清肝除烦，又可养护肝脏，补益脾胃；
制作方法：此两味用水泡1小时，红枣去核，共入砂锅，加水适量煎煮半小时即可。每日喝一次，代茶温饮。
【玫瑰薄荷茶】
配方：玫瑰花干花蕾4-5颗，薄荷少量 。
功效：秋季干燥，人的情绪很容易因为燥热出现波动。而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化瘀、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，一举两得。
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳 
【明目护眼菊花茶】
平日里繁忙的OL出现浮肿“熊猫眼”的几率很大。这时候有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
【乌龙茶】
养成美女的饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们，可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。据数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。
注意：不是每个女性都适合清火茶，喝清火茶时也要注意自己的体质，凡是外感风寒者不宜多饮。
男性白领秋季养生茶：
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【萝卜茶】
配方：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐；
功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎；
制作方法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。
【桑杏茶】
配方：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克；
功效：轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症；
制作方法：将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。
【桔红茶】
配方：桔红3~6克，绿茶5克。
功效：此款茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
制作方法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。
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