你最应该远离哪种人?
2016/8/30 LinkedIn

    

     别人。

     每个家庭里都有这样一位长辈,在大考小考之后,总不会忘问隔壁家老王的儿子你同桌考了多少分。在毕业的时刻,总不会忘你同寝的室友去了哪家公司工作。

     你的同桌、室友、隔壁家老王,他们都是别人。

     我们太过在乎别人的选择,也太过在乎别人的看法。

     本文由LinkedIn原创,作者xinwa。微信公众号锐real(id:ruireal2015)。

    

     1

     亲密关系

     最忌猜疑

     A小姐曾向我抱怨,“我不喜欢现在的自己,敏感而且这并不是我自己。”

     在与B先生的交往中,A小姐一直扮演着追逐者的角色。

     看着B先生微信的字句、朋友圈的状态、相处时的一些小表情,A小姐都会不自觉地思考B先生在想什么,但从不开口直接询问,只是习惯性地陷入自己的思考。

     A小姐最近变得易怒疲惫,也许是因为沉溺在这段关系里,再添上几分敏感,变得猜疑、患得患失。

     猜疑,不是恋爱关系的专利。在友谊中,越亲密就越肆意 。

     一旦发生争执,双方意见不同且僵持不下,而后再面临类似的问题时,可能就会心生间隙、不自觉地捕捉对方的表情,思考ta的心意为何不再如同从前,但却无从开口。

    

     其实这种捉摸不仅因为在乎对方,更因为在乎自己在一段感情中的付出。

     因为在乎,所以会花费时间去了解和思考。但因为分寸的拿捏出现偏差,对方每一个表情、一个动作,都会在你脑海中被过度解读。

     情感的契合其实来源于共同了解之后默契配合,不需要敏感到一字一句地斟酌,是大大方方地展示,细水流长地磨合。

     2

     同事的心思

     你别猜

     职场中有一句话“知己知彼百战百胜”。

     适当地了解竞争者的实力,有助于自省,改进自身不足,从而提高竞争力。

     若是在竞争中,将自己的思考力全部转移到了对方身上,势必会失去自己的节奏。

     记得电影《幸福来敲门》的一个情节,在最后一场实习生考试中,Chris Gardner的对手注意到了Chris做题速度非常快,随后加快自己做题的速度。

    

     慌乱之中, Chris 的对手并没有意识到原来试题的背面还有题目,挽救已经来不及。

     我们都希望能在众多的竞争者中脱颖而出,获得一份心仪的工作,了解对手的实力是必要的, 发现对手的优异,你就会检视自己的不足之处,促使自己努力改进,但是了解自己才是最重要的。

     过分地去思考对手的心理,揣测他们的计划,关注他们的行动;过度地关注与思考,把时间一点点浪费在了对手身上。

     于自己,没有任何调节,没有时间优化,没有任何进步,自己原有的节奏也被打破,原本属于自己的优势也会消散殆尽,在竞争中败下阵来。

    

     记得有位HR说过,在面试或者职场交谈中,如果想要在最短的时间让对方记住你,除了思考的对方心理,更加重要的是你要掌握主动权。

     在简短的交谈中,适时地展示自己的特点,将对方带进自己的节奏里,牵引对方进入到你的领地。

     3

     思绪无法压抑

     just let it go

     有些思绪会不由自主地出现,根本没有办法压抑住。

     相传,在喜马拉雅山上的一个村庄里,村民生活十分穷苦,但对神仙极其虔诚,仙人终被感动亲身向村民传授了点金之术.

     在离开之前,仙人善意地提醒,在念咒语时千万不要想到山上的猴子。

     结果,村民都没有成功地使用点金术,因为村民在念咒语的时候总是想起喜马拉雅山上的猴子。

     这种状况在心理学上被称为强迫性思维,强迫且无法停止对某人某事的思考。

    

     不知道你有没有这样的体会?在思考一些事情的时候,头脑中突然闪现出另外一些想法。

     这些想法与自身并没有太大的利益,但是却会影响我们的情绪以致于我们无法继续正确地思考。

     我们往往会尝试控制自己的思绪,但往往控制是无用的。

     我们不但控制不了我们的思绪,而且变本加厉地关注、思考、延展,进而关注再次无意间增多,自此陷入了一个死循环当中。

     其实在面对突如其来又无意义的念头时,我们不理睬不坚持,自然过渡即可,不要因为这些思绪平添更多烦恼。

     写在最后

     人类本身就是群居动物,我们需要交流,交流之前我们都会思考,但是思考的落脚点,是自己,而非别人。

     思考是一种分析,但你分析透所有人,却遗忘了自己,这是一种致命性的打击。

     不再浪费时间在思考对方身上,只专注于自己,我们才能拥有更多的机会,不再轻易陷入患得患失的状态,也不会那么容易自乱阵脚。

    

    


     把握自己的节奏,不受他人的干扰,才是重中之重。

     最后,将美国杰出心理咨询专家露易丝·海的一段话送给大家:

     “你有权利以真实的面貌生活在这个世界上,

     你不需要躲避或讨好任何人,

     你在这个世界上的任务

     就是充分表达自己的伟大。”

     本文由LinkedIn原创,作者xinwa。微信公众号锐real(id:ruireal2015),我们以最大的诚意,迎接你的七情六欲,邀你在此聚集,望你在此发声。

    

    


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