它能清“心肝脾肺”四种火，男人吃了固精坚肾，女人吃了灭火
2016/8/3 中食养

    

    

     夏季很多人都容易上火，尤其是发无名火!对于很多男性而言，女性发起无名火来会让夏季的温度更加上升，但是很多女性发现，有时候发火的确是控制不住，从中医的角度来说，这里所指的无名火一般都是肝火。肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，夏季就有一种清除肝火的良药，而且，与很多清肝火的中药不同的是，这种中药还能清心火、清脾火和清肺火!

     清代药学著作《本草再新》中已经记载莲子芯有“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火“的功效。

     莲子芯对于男人而言也是好中药，对于渴望坚肾固精的男人来说，看似不起眼的莲子芯就能做到。

     这些功效在很多中药典籍中都要记载，比如《医林纂要》中记载它能“坚肾”。食疗著作 《随息居饮食谱》中记载它能“止血固精”。

    

     对于容易烦躁不眠者，试试饮用莲子芯茶会收到意想不到的效果。以莲子芯2克，开水冲泡，当茶睡前半小时饮用。

     莲子心味苦性寒，对于虚寒体质者慎用。

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