30岁失业胖成绝望主妇，却带着俩娃杀回时尚圈，娜塔莉·波特曼、米兰达·可儿都是她的迷妹！
2016/9/20 健身减肥瘦身
坏掉的芭蕾鞋都可以堆成山了
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为了当一个健康的妈妈
也为了做那个一直美丽的海伦
她开始尝试自己编排的舞蹈动作当做健身
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爆红网络的“天鹅臂”就是她发明的
每个动作都带着芭蕾舞者的优雅
她像是一步步自我恢复的病人
不厌其烦地重复着这些看似不难的动作
动作看起来不难
其实做过都知道……有多累
有毅力的女人能做成任何事情，每天40分钟的健身，让海伦重新杀回天鹅的行列，海伦说，这是我的“美丽芭蕾”。
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不仅是一个能起舞的孕妇
动作还这么优雅
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再也没有绝望主妇的颓废
她美丽又自信
怀孕的海伦是如此坚持不懈
生完宝宝的海伦也没有放纵自己
真正美丽的女人就是懂得做好母亲这个身份
同时也要做漂亮女人
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抱娃健身两不误
时刻保持好的仪态也是修炼
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和孩子一起慢慢成长
海伦的“言传身教”也深深影响着孩子
如今，生了两个宝宝的海伦
已经不是舞者的黄金年龄
告别了舞台
但依旧保持着舞者的好身材
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怀第二个宝宝的时候
她已经是“只胖肚子星人”了
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生完马上变辣妈
带两个宝宝也无压力
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孕后恢复身材的海伦
你能想象这是生过两个孩子的妈妈吗
不仅变身最美辣妈
海伦还迎来了事业的第二春
既然无法回到专业舞台
她就把所到之地都当成自己的舞台
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她发明了“美丽芭蕾”的健身方法
把自己的经历发到网上
没想到，一发不可收
不仅得到众多有着相似经历的姑娘们的热烈追随
而且有越来越多大牌客户找上门
比如娜塔莉·波特曼
娜塔莉·波特曼虽然颜值高还是个学霸
但一直有个bug，就是仪态不好
她爸爸都说她每天像个假小子，还驼背
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本来女神根本毫不在乎，
但是为了出演《黑天鹅》
她必须要练芭蕾、练仪态
娜塔莉·波特曼在许多教练中找到了海伦
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海伦制定了高强度的课表——她和纳塔莉在电影投入制作一年之前就开始训练了，最开始是每天两个小时，到开拍前四个月，每天的训练已经增强到了五个小时，而且一周要训练六天，但也是这种不懈的努力，让波特曼不仅出色完成了芭蕾表演，还顺利摘走当年奥斯卡影后!
不仅奥斯卡影后
维密天使们也是海伦的学生
比如米兰达·可儿
大家都知道她
前夫高富帅，现在的老公也是高富帅
儿子也是准高富帅
自己颜美身材好，真是人生赢家
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而她一直维持身材的秘诀就是海伦健身法
她和海伦两个人私交很好
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两个人会定期一起锻炼
有了可儿这样的完美成功案例，
根本不需要媒体宣传
超模们全都爱上了海伦
超模莉莉·奥尔德里奇对媒体说
自己产后能那么快恢复身材
多亏了海伦
两个人在维密秀期间就会一起训练
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被称为拥有完美身材的超模糖糖
也是海伦的学生
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海伦不仅收获了超模妹子们的芳心
在中国也拥有大批迷妹
现在的海伦
终于重新收获了自己想要的生活
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她开设了自己的“美丽芭蕾”工作室
继续过着与芭蕾与美丽密不可分的生活
和各种女神们一起出席活动
诸多时尚杂志邀请海伦拍摄广告大片
兼顾工作和生活
和宝宝相处的时间一点都不会少
对于自身的修炼也从不拖延
30几岁，依旧有随时起舞的心境和身姿
一个女人的底气，不是年轻、不是美貌，而是无论遭遇怎样的挫折、经历多久的低潮，都有能够赢回自己人生的决心和实力!是走到哪里，都有重回舞台的魄力!
喜欢就去追，想瘦就去减，人生有这势头，没什么事是不可能的。而对那些能够踏踏实实去做去努力的姑娘而言，人生的任何时间段，都会是她最好的增值期!
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