近视的孩子如何过暑假？
2016/7/10 光明博士眼健康

    

     孩子们盼望的暑假到了，许多家长已经在为孩子的假期活动精心策划了。对于近视等屈光不正的孩子，如何安排一个充满快乐而又有利于视力健康的假期生活呢？

     不要连续补课

    

     有些家长在假期不但不给孩子减负，还给孩子加压，早早就给孩子报了各种文化补习班，造成假期不但未减少用眼，反倒增加了用眼量。甚至有的补习班连续上课几个小时不休息，假期结束孩子的视力又惊人的下降了。

     建议家长给孩子多安排点户外活动，若能带孩子到自然的风光景区去旅游，对眼睛的健康是再好不过了。

     不要集中写作业

    

     假期中，每个孩子都会留有作业，有的孩子是把作业挤压在一块写，然后外出去玩；有的是玩了一个假期，要开学了才突击完成，这样既不利于学习也不利于视力的保护。

     建议家长将孩子的作业平均合理分配，坚持每天都按进度完成作业，这样每次学习的时间短，连续用眼的时间少，就不会造成视力的继续下降，也会使学习的内容记的更加扎实牢固。

     不要长时间使用电子产品

    

     有些孩子因平时家长不让看电视或没时间看电视，一放假就“解放”了，从早到晚与电视相伴，无休无止。原来的好眼睛一下变得看远处模糊不清了，一个假期下来近视了；而原来就近视的孩子近视得就更加严重了。更有甚者，有的孩子不看电视，而是上网或玩电脑游戏，其不知这样对眼睛伤害更大。

     因此，无论是上网或看电视，一次都不要超过30—40分钟，否则，就会产生视疲劳，若不能及时缓解放松，视力就会快速下降，因此，虽然说孩子不用每天频繁地上课了，但是家长不要认为孩子的视力就会好起来了。

     光明博士为了防止近视的传播，缓解我们的眼部疲劳，暑假为大家推出了一系列保护眼睛的日常方法，不过想要眼睛得到更好的保护，大家最好到光明博士视力康复中心，让我们的专业人士给你做视力检查，并为你制定一个让视力恢复正常的方案。

    

     光明博士独特的眼部训练

    

    

     我们是谁

    

     光明博士致力于眼健康及视力障碍康复领域，针对眼疲劳、近视、弱视等各类眼疾开展理疗、保健、保养服务。依托国内中医领域的顶级专家及科研机构，以传统中医汉方为理论依据，结合现代生物科技应用于青少年视力康复领域，形成了一整套完整的理念，为推动中医在视力康复领域的发展做出了不可估量的贡献，也因此被誉为“全球汉方视力康复第一品牌”。

     我们如何治疗

     光明博士是通过纯汉方手法外加独创专利能量贴，疏通眼部经络，以达到清除淤堵，降低眼压；再辅以独有的光明四步训练法(一通、二清、三训练、四养护)从而快速提升裸眼视力，视力恢复最佳的方式!

    

     博士提醒大家：

     学会合理用眼，

     爱护眼睛，

     尤其在儿童时期，

     尽量避免长期间使用电子产品!

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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     全国联系电话：400-9910606

    

    

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