妹子都如此之猛了，你还宅在家里吗？
2016/7/13 健身工作室

    

     “宅男”的搜索热度可是比“宅女”一词高多了

     “宅男”的称呼也比“宅女”更加频繁

     现在已经不是一个以瘦，懒为美的时代

     肌肉是王道，是性感

     食是人的本性，健身路上不爱运动

     爱吃，无法坚持易放弃？

     看看吧，肌肉都长人家妹子身上了!

    

     瘦弱的女孩变身健美运动员

     莫妮卡是瑞士健美运动员

     她在14岁的时候开始训练

     经过饮食和辅导锻炼

     她的身体得到了很大的改造

    

     很多男孩子都想拥有的腹肌

     都长她们身上了

    

    

     你不知道其实妹纸是这样练滴

     ↓↓↓

    

     这样练

     ↓↓↓

    

     还有这样练

     ↓↓↓

    

     这身材... 有多少男孩子有啊

     羡慕吗

    

     男生们千万不能说自己「不举」

    

     再也看不到肥胖的手臂

     只有平坦的小腹了

     爱锻炼的人怎么拍都有型

    

     不过

     现在大多数人下班后不是回家躺着就是去大吃大喝

     不管曾经放过多少的豪言壮语

     总有一万个没时间健身的理由

    

     只练腹肌、人鱼线已经满足不了这些妹纸

     于是她们发明了练腿的新玩法

    

     总之

     人类已经无法阻止妹纸的肌肉增长

     男孩子们更应该行动起来了

    

     看这让人心生警惕的妹纸照片吧

     认真运动后你也可以拍出这样的照片

    

     哥们儿们，快超过这帮姑娘

     女人的肌肉是为了好看

     肌肉长在男人身上

     才会更加有力量

     图文来源于网络

     蛋百宝正在发售中!满10顺丰包邮，满20送2!

     健身达人都在吃的蛋百宝!

     一块鸡胸肉等你来抢!

     详细攻略教程尽在教练好。

     扫描二维码关注，

     赶快生成个人海报，招募你的蛋百宝吧!

     想边吃边赚吗？ 还不快扫我!扫我!!扫我啦!!!

     (点击“阅读原文”进入购买)

    

    

    

    服务号：PTHOLA教练管理必备神器!排课管理 | 自制名片积累人气 | 实时排名

    

    关注公共号免费使用!长按二维码关注

     欢迎教练和我沟通健身见解，定期行业分析，互相学习，共同进步。

     可以添加我的私人微信：freestylefit-tony

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健身工作室 返回首页 返回百拇医药