【合肥男科】偷偷告诉你缓解心理性早泄的方法
2016/8/4 合肥正大丶微健康

    

     早泄的男性往往都有比较严重的心理负担，并且，这种心理状态对治疗早泄是非常不利的，所以，在对于早泄疾病的治疗上，一定要注意保证良好的心理状态，这点至关重要!

    

     以下是缓解心理性早泄的几个小方法：

     ▌增加沟通

     早泄患者夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。偶然出现早泄，女方理应安慰，谅解，关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧，紧张，内疚心理，切忌埋怨，责怪男方。

    

     ▌房事有节

     早泄患者要避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。可以根据自己的体制，在医生的指导下用一些补益的药物。不可私自使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

    

     ▌积极锻炼

     早泄患者要积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。多锻炼增强体质也是心理性早泄怎么恢复的重要一步。

    

     ▌心理疏导

     早泄患者应该处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨，良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。性交不要有紧张，焦虑心理。

    

     Tips：

     早泄的护理方法中，上述中的几个方面是重点，在平时一定要有足够的重视，早泄并不是难以治愈的疾病，建议在出现类似症状时，能及时进行自我调整，但是更多时候要明确疾病的情况，针对治疗和自我调整，治疗方法和心态对于治疗早泄来说很关键。

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