独家推荐：不看医生如何解决经常性的口腔溃疡！（附食疗方法）
2015/6/5 科尔口腔
1口腔溃疡发病原因
一：口腔溃疡多由脾积热引起!
口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时尖锐疼痛，影响说话、吃饭、休息。中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力下降，从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。而且，如果父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%-90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%-60%患病。
二：缺乏维生素B导致口腔溃疡!
据营养师说，长期缺乏维生素B2，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。
很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏，如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
2食物营养治疗原则
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水，尽可能避免刺激。
6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
2治疗口腔溃疡食谱
1 用百合、麦冬、绿豆、黑豆、黑芝麻、西米、枸杞，薏米，黑米，把这几样东西，每次抓一小撮，一起在水里浸泡一宿，然后一起放到豆浆机中打成浆。每次打出来的浆是一大杯，把这一大杯浆，在一天中分次喝完。连喝3到5天，口腔溃疡就会愈合。
2 排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错，藕要选择孔多、皮白的老藕。藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕炖得酥烂，加适量盐和味精，每日一次，连续一周疗效显著。还可用藕200克，糯米50克，蜂蜜5克，白糖15克，一起熬制成蜜汁甜藕粥也很不错。
1、冰糖煮荸荠
用料：大荸荠20个，冰糖适量。
制作：把大荸荠洗净削皮后放到干净的搪瓷锅里捣碎，加冰糖和水煮熟即可。
睡前饮用，可治口腔溃疡。
2、昆布海藻蚝豉羹
用料：蚝豉250克，昆布、海藻各150克，陈皮10克，红枣3个，马蹄粉50克。
制作：
1、将蚝豉洗净切碎，把昆布、海藻、陈皮浸软，陈皮刮白;红枣去核洗净;把马蹄粉用水调溶待用；
2、把除马蹄粉外的各种用料放入滚水煲内，用大火煮沸，改慢火煲2小时，搅入马蹄粉，煲滚调味即成；
4药物治疗
1、口腔溃疡一贴灵(药店一般都能买到)，特效：贴一、二次即好；
2、云南白药治口腔溃疡：将云南白药涂于患处后，连续涂3天即痊愈，并不复发。
3、华素片：一发口腔溃疡马上将华素片按在溃疡面上，效果也不错；
4、六味地黄丸能治口腔溃疡：
犯病时，从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，这样做了两三次，口腔溃疡竟然好了。
5、口含维生素C片可治口腔溃疡
1)口含维生素C片的方法，仅几天就治好了口腔溃疡，而且我的慢性咽炎也好了。
2)取1-3片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就可痊愈。
5预防口腔溃疡的食疗
莲子、莲藕入膳可防治口腔溃疡
莲子栀子汤：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
莲藕汤：莲子芯6克，莲藕30克，水煎服，每日一次，连服3-5日。
银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糖溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。
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