金星说：你问老公一百遍“你还爱我吗”?不如美美地站在他面前让他忍不住说“我爱你”
2016/9/18 DIY减肥瘦身
在这个看脸的时代
看身材的人越来越多了
之前，袁姗姗几乎被网友们黑出翔
名声几乎是娱乐圈第一婊
突然一天
马甲线大开光
瞬间就变身娱乐圈第一女神了……
▼
你没发现吗？
袁姗姗这种身材
真的是想穿什么穿什么
好衣服
随便穿
根本不挑
行动的衣架有木有
▼
其实你要明白
怎么吃都不胖的说法
只是绿茶婊们坑你玩儿呢
她说自己每天吃蛋糕
吃甜食，吃不胖
但她不会告诉你
她可能每天只吃一勺蛋糕
她可能每天除了蛋糕之外也啥也不吃……
想要吃好吃的
还想瘦
究竟有没有办法？运动!
看看张钧甯吧!
2011年旧金山半程马拉松
2014年台北马拉松
保持每周三次户外跑步的习惯
长达6年
运动就是一个不断排汗
消耗脂肪
代谢废物的过程
在这个过程里面
不但你的身材会变好
你的皮肤
整个人的精神状态
都会变得更好
▼
张钧甯说的这句话
我最喜欢
运动就是和自己对话
如果你是美女
你可能天生就是女神
如果你不是美女
想要成为女神
显然，通过良好健身习惯获得的好身材
通过坚持阅读获得的精神世界的丰盈
是你通向女神世界的两把金钥匙。
最后
袁莉告诉你生完孩子并不是你胖的理由
生完孩子之后
她在减肥健身塑形
任何一个母亲
都不可能不被孩子拖累
但是她依然能做到健身!健身!健身!
放弃比坚持要容易的多
金星说：你问老公一百遍“你还爱我吗”
不如美美地站在他面前让他忍不住说“我爱你”
保持住自己最美好的模样
也正是贾静雯和王菲在离婚后还能获得真爱的原因
▼
尤其当你看到过自己美好样子的时候
你就再也无法忍受肥胖邋遢的自己了
而且这种美丽经得起时间的考验
不是某个年龄段的专属
应该是林青霞
六十岁也优雅得不像话
应该是摩西奶奶
八十岁也不放弃自己热爱的事情
▼
这时，你疑惑
我已经坚持了很久了
都没有效果啊
变美是一场持久战
只要你还没有放弃爱美
你就没有输
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
精品号关注
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
教你卵巢护理
zjmfqyqdz
简介：每天分享一些女性生理卵巢和经期保养的知识和技巧：让您做个最具女人味的精致女人!
一周瘦2斤
zcglue
简介：平胸穷三代,腰粗毁一生,脸大不是病,腿粗要人命.关注@教你瘦腿瘦脸瘦肚子,教你瘦脸、瘦腰、瘦腿、瘦手臂、瘦肚子,帮你轻松减肥,成功瘦身,30天拥有完美身材!
教你快速美胸
nrduxinshu
简介：不管你是天生发育胸小还是胸部外缘或胸部下垂.我只教你健康的丰胸秘笈;掌握这些丰胸知识;每天跟大家交流如何健康丰胸美胸;做一个自信的女人!
女人处世哲学
ommxcl
简介：以一种高尚的品性做人,以一种从容的姿态处世,以一种独特的魅力社交,以一种高雅的修养生活。关注@女人处世哲学，教你做个漂亮有品味的好女人!
瘦身很简单
nxcqch
简介：想瘦就关注我~这个世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”
一分钟扎头发
lamasd
简介：一个发型,一种心情!改变就要从“头”开始爱折腾头发就关注我吧!教你变美的100种潮流发型 不得不学哦.
实用生活手册
shish520
简介：每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识!
教你美白祛斑
nvshengyd
简介：雀斑、黄褐斑、妊辰斑,油脂粒、晒斑、黑头;痘印青春痘、半个月消除!教你健康、有效的美白和祛斑方法;你不再为美丽而苦恼!
教你穿衣搭配
aachuanyidapei
简介：这里是穿衣搭配学堂,也是你的私人穿衣顾问,为您提供最潮流的穿衣打扮技巧和方法,关注我,让你穿出自己的风格和品位.
学点烹饪技巧
its011
简介：教你炒、煎、贴、烹、炸、溜、熬、烩、焖、烧......关注@烹饪技巧，让你轻松拴住TA的胃，留住TA的心!
教你做好女人
haonvren222
简介：不做需要男人的女人，而做男人需要的女人
辣妈大讲堂
xiaoyifs
简介：掌握正确的育儿方法,学习先进的教育理念.为了孩子的健康成长,您需要持续不断的学习!在这里与百万优秀的父母交流育儿经验,让您做一名优秀的辣妈!
教你减肥瘦身
cluoqq
简介：最简单有效的瘦身方法!关注我，教你做完美女人!
为人处世之道
zcy011
简介：做事先做人，做人先立德。掌握为人处事之道，迈向人生巅峰!郑重承诺：只发精品，拒绝糟粕。免费订阅哦!
http://www.duyihua.cn
返回 DIY减肥瘦身 返回首页 返回百拇医药