抽烟20多年可我还是成功戒烟了，你有什么不可以呢
2016/6/30 戒烟吧

    

     我姓李，抽烟已经20多年了，并且面临了多次戒烟的失败，这次终于戒烟成功了，我想在这里和大家分享一下我戒烟的喜悦和经验。

    

     其实我是从20来岁就开始吸烟了，而且我的烟量也是比较多的，一天要抽50根烟，而且这个数量一直从2004年维持到现在。

     回想我刚开始抽烟的经历，也是在朋友们的影响下才慢慢的开始抽烟。在我初中的时候大概15岁左右，就会偷偷的抽上一两根烟，那时候是觉得自己很酷很帅，但是并没有真正对，香烟上瘾，后来真正上瘾了，是在参加工作的时候。那个时候是我的一位老领导，他退休在家开了一家小卖部，我走过他那里的时候，他塞了一包香烟给我，我已经忘了烟是什么牌子的，只记得那包香烟的劲儿特别大。老领导说小李子你如果今晚把这包烟抽完了，我明天就奖励你一箱啤酒。当时我也是年轻，血气方刚一下子就把烟都抽完了，从而赢得了一箱啤酒，不过我22年的烟瘾也是从那个时候开始的，随之而来的还有我身体由于抽烟，引发的各种身体的疾病。在之前的体检中我发现自己的身体已经大不如前，所以意识到再不戒烟的话，我的身体可能会越来越差。

    

     其实这并不是我第一次戒烟我之前也有过很多戒烟失败的经历，总结了原因，不过也就那么几点，一是外来的诱惑实在太多了，在戒烟的时候闻到别人抽烟的味道，就没有办法抵制出想要吸烟的欲望。二就是自己的朋友圈子里面有很多朋友都是抽烟的，三是跟我的职业还有经历相关，其实我年轻的时候在夜场做过经理，所以那个时候就要在业务上与客人进行往来，所以经常会抽烟，四就是我们自己一直都不坚定，没有彻底想要戒烟的决心。

    

     后来我渐渐决定要戒烟的时候，是因为我有一个女儿，每次我在客厅抽烟的时候，孩子都会跟他的妈妈说，爸爸抽烟了，快去开窗，臭死了。所以慢慢的我也自己在想是不是我真的需要戒烟了。从2014年到现在，我已经有两年没有抽烟了，虽然有时候还想再抽一支试试，但最终还是被自己坚定的意识所克服。

     之前跟我抽烟的朋友也笑话我，你这个人连烟都戒了，还有什么做不出来的呢？不过我能听得出他们其实是羡慕我成功戒烟了。

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