生命中的这五个“魔鬼时刻”，你可要当心了！
2016/8/12 健康养胃小窍门

     每个人的生命中都有一个周期性的规律，一般是7-8年为一个周期，周而复始，每个周期中都存在着生命活动的高潮与低潮……

     经过医学研究表明，不少疾病的发生与恶化都具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力比较脆弱，很容易被病魔击倒，这个时间段被称为“魔鬼时间”。

     医学专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应当引起大家的重视，从而做好预防工作。

     1、一天之中的“魔鬼时刻”

     早上当你从梦中醒来，便进入了一天当中的第一个“魔鬼时间”段(早上6-9点)，比如心脏病、支气管炎、肺气肿、中风、哮喘以至癌症等疾病，就会在你的身上蠢蠢欲动。例如，心肌缺血的发作高峰为早上7-8点，心律失常的发生在早上6-9点最频繁。经过卫生组织调查过4769例心肌梗死病人，其中有28%是在早上6-10点的时候发病。

     一天之中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后，此时的心脏病发作率再度升高。假如你是在晚间7时左右饮酒，肝脏排除酒精所需的时间比一天中的任何其他时间都要长，所以说这个时候饮酒是最容易醉人的，肝脏也最容易受到损害。

     在一天当中，人最危险的时刻就是黎明了。据据研究表明，人在黎明时分，血压和体温会变低，血液流动缓慢，血液比较浓稠，肌肉比较松弛，这时候很容易发生缺血性脑中风。

     2、一周之中的“魔鬼时刻”

     在一个星期当中，星期一是心脑血管病人发病率的高峰期，发病及死亡率比其他几天要高出40%，被称为“黑色的星期一”。

     3、一月之中的“魔鬼时刻”

     在一个月里，对生命最具有威胁的时间段是农历月中，这与天文有关。众所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一样，作用于人体的体液。每当月中明月高挂之时，人体内血液压力就会变低，血管内外的压力比较差，这个时间段比较容易引起心脑血管意外发生。

     4、一年之中的“魔鬼时刻”

     在一年之中的魔鬼时间段，是最热与最冷的几个月。一般来说，当夏日气温升至35摄氏度以上，就会对人体构成威胁。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”。每一次寒潮降临，医院门诊及住院人数都会骤增，死亡率也会上升。对生命而言，一年中最危险的月份要数12月。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4%。据分析，这与气候寒冷、环境变化和人的年纪大后的精神紧张、情绪波动、抵抗力差、新陈代谢低等有关系。此时，一些慢性病常常会加重或者是病情变化大。

     5、一生之中的“魔鬼时刻”

     在人的一生之中，中年是个危险的年龄阶段。人到中年，生理状况开始有明显的变化，会出现内分泌失调、免疫力下降等情形，加上家庭、工作压力、经济状况、人际关系等压力的增大，更是进一步造成中年人心力交瘁。

     科学家们对这种现象进行了反复的研究发现，一般周期的中间年龄为高潮，而周期的始末为低潮。高潮为健康稳定的年龄，人的免疫能力较强，去世的人就少；低潮为健康减弱的年龄，人的免疫能力较弱，去世的人相对较多。

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