快餐伤胃于无形之中
2016/8/26 健康养胃小窍门

     快餐一般含主食、肉类、油脂较多，而蔬菜、水果等常不足，因此常吃快餐会导致营养失调、抵抗力下降，大大削弱胃黏膜的防御能力。

     此外，快餐口味重，多以高盐、高糖、高调料为主，会强烈刺激胃黏膜，增加多种胃部疾病的发病率。

     快餐中的油炸食物比较硬，吃得过快会直接对胃黏膜造成伤害，如果胃黏膜得不到及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成。

     因此，胃病患者最好不要以快餐代替一日三餐。偶尔吃时也要做到肉类、淀粉类、蔬菜、水果及乳制品等营养均衡，少吃过油、过甜、过咸、过硬的食物，这样才能不伤害胃。

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