是喝水都胖还是怎么吃也不胖，你知道原因吗
2016/6/22 微微健康

    

     减肥一直是备受人们关注的话题。一些人怎么吃都不会胖，而有些人却是光喝水也胖。这是什么原因？看下去就知道。

     怎么吃也不胖

     曾经见过一个秀气的女孩子，特别能吃，而且很喜欢吃肉，特别是牛排，一次能吃两盘。但是到了晚上肯定一次腹泻光，所以，她不担心会长胖，总会放开了吃。这种怎么吃都不胖的情况，似乎很让人羡慕，但中医表示，怎么吃都不胖的人，通俗些讲，就是吸收不好，很可能是脾虚所致。

     还有一种人非常能吃，也容易饿，中医称之为“消谷善饥”，这是虚性亢奋的结果，对此，中医归结为胃有虚热。

     这种人不仅总是饿，还很容易渴，他们的瘦比起大吃牛排的女孩子来说，要明显地呈现出病态，人会显得很憔悴，皮肤也缺少水分，是需要马上治疗的。

    

     喝水都胖

     此外，还有些人感觉自己“喝水都长肉”，这种人除了“少食而肥”之外，还有一个特点就是肌肉无力。所谓“肥而四肢不举”，就是虽然胖，但多的是脂肪，所以运动起来仍旧无力。

     中医认为脾主肌肉，脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，这种停留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，痰湿偏重。

     祛湿消脂喝桑叶荷叶茶

     上面提到患有痰湿内阻的人容易发胖，而荷叶具有利湿降脂的作用，是可以减肥的因素。怎么使用好？推荐喝桑叶荷叶茶。

    

     做法：取大的新鲜荷叶1张，桑叶、决明子、罗汉果、山楂适量，洗净切片，加入1000毫升水，大火煮沸，再调小火焖泡10分钟，去渣喝茶，不仅能清暑利湿，还有健康消脂之功效。此外，不想这么麻烦，还可以选择袋泡的桑叶荷叶茶，直接开水冲泡后就可以喝，有助于提高代谢，排水利尿，健康消脂，清除体内毒素。若是痰湿引起的肥胖，不妨一试。

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