湿邪有毒！等级越高越危险，赶紧来看看
2016/6/29 微微健康

     在炎热的夏天，吹着冷气，吃着冷饮，那叫一个爽。殊不知，这样贪图一时之快，却让湿邪深深地埋在了身体里，对健康无疑是一枚定时炸弹。中医也怕湿邪，体内湿气重，多余的水分排不出来，对健康很不利。而且体湿还有等级之分，达到5级，很可能危及生命，有湿气的你，快来看看，你是哪个等级。

    

     1级体湿---表皮

     表现：长湿疹、皮肤瘙痒

     2级体湿---肌肉

     表现：颈肩酸困、腰酸无力、关节酸困

     3级体湿——骨骼

     表现：风湿关节炎、腰痛、颈椎病、肩周炎

     4级体湿——脏腑

     表现：脾胃、肺、子宫、卵巢

     5级寒湿——肿瘤

     表现：长期反复发作

     那么，怎么判断自己身体是否有湿？

     1.头发爱出油

     2.面部油亮

     3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)

     4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。

     5.小肚子大

     6.耳内湿(耳禅湿)

     7.阴部潮湿。

     此外，有人早上起床时还很困，头重，没精神，浑身无力，这就是中医里讲的：湿重如裹。

     怎么样，你是第几级？就是有体湿也别怕，有问题就解决，没有问题可以防患于未然。祛除体内湿气，方法其实也不难，中医建议喝芡实薏仁茶。

    

     我们知道脾胃是运化水湿的重要器官，脾胃强健，就像疏通了管道一样，湿气很容易就能排出体外。多喝健脾祛湿的芡实薏仁茶，不仅能增加脾胃功能，而且薏米仁还是祛湿的佼佼者，芡实和薏仁的组合，再搭配赤小豆、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶，功效更佳。可以把上述材料熬煮当茶喝，也可以选择制成茶包的袋泡茶，都可以发挥健脾祛湿的效果。

     身体有湿，不用拔罐，先试试这个方法吧。

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