每天多喝它们，减肥不减胸，减肥塑身看过来
2016/7/20 微微健康

     肥胖的人都有的通病，主要是放不下美食和懒得运动。但除了这两个原因外，造成肥胖的原因还有很多，比如睡眠不足、激素影响、空调、吸烟、药物副作用、社会人口结构、生育时间等。

    

     那么，怎么改变肥胖的体型，让身材变得健康美丽，还能不辜负美食？这应该是大家都关心的话题。

     中医认为，造成肥胖的原因是“肝郁”和“脾虚”。肝郁易致胆汁分泌不足，脾虚则导致胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将，只有将这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的问题。

     除了让自己规律动起来外，从健康饮食出发，不但能帮我们轻松减肥，最重要的是能够更好的排出我们体内的毒素，这样，才不会发生减肥却把胸也减掉的事情!每天在适量运动、均衡饮食之余，来点这些小东西，让你轻松拥有S型好身材!

    

     降脂荷钱茶

     如果在聚餐时，你吃下太多油腻的食物感觉胃部不舒适，那你就可以泡上一壶荷钱茶，因为除了荷钱叶之外，茶中还含有山楂、桑叶、决明子、罗汉果，而荷钱叶和山楂都是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。决明子可降脂通便，而桑叶同样有着去除水肿利尿的作用，罗汉果也能润肠通便，还充当了甜味剂，五种植物结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。夏季常喝荷钱茶对身体都有很大的好处。

    

     荞子茶

     源自“硒谷”安康的荞子茶，它不是药也不是保健品，但营养价值却很高。常喝上一杯，能有效降低血脂、血糖和胆固醇，还能预防老年人三高。对于女性来说，更是有美容养颜，减少皱纹、排毒减脂的效果，其中富含生物类黄酮——芦丁，能有效的促进人体细胞的恢复，软化血管、消炎、清理人体垃圾等等，健康就是要喝出来。

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