坚持一个月，凹凸有致的身材全部给你！
2015/8/2 健身养生

    

    点击"健身养生"免费订阅

     锻炼绝不意味满脸汗水，轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。几个看似简单的地板动作，却是普拉提的精华，达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果，而且简单易学，非常适合健身新手。每组1分钟，间歇30秒，每周3次!坚持一个月，凹凸有致的身材全部给你

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     阅读原文

    http://www.duyihua.cn
返回 健身养生 返回首页 返回百拇医药