哪些女性的阴道易变老，4招保持阴道年轻
2016/9/24 学点健康小知识

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     哪些女性的阴道易变老？

     1、40岁以上中老年女性

     阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

     2、生产过的女性

     女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。

    

     3、性史超过三年的女性

     女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

     4、人流或药流后的女性

     女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

    

     女人如何保持阴道年轻？

     1、穿全棉内裤

     全棉内裤是最适合阴道的衣物。专家建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。

     2、练习收缩盆底肌

     这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

    

     3、坚持每年检查

     每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

     4、慎用插入式清洁用具

     多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险，因此在清洗阴道时，要选择合适的清洁用具。

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