抖腿是恶习还是疾病？据说八成的人都不知道！
2015/1/10 健康一身轻

    

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     导语大家在生活中肯定都遇到过爱抖腿的人，他们只要一坐下来，腿就开始不停地上下抖动。抖腿是什么原因造成的？为什么抖腿停不下来呢？

     在生活中我们有的时候会发现有的人他总是抖腿，你要是提醒他能停一会，但是很快又抖起来了，有人说这是一种病，是神经方面的病，也有人说这是精神方面的病，总之都认为抖腿是病，而且这抖腿让人显得不庄重不严肃，要男孩子抖腿相亲的时候没准这对象就黄了，所以说，这抖腿到底是不是一种病呢？

    

     小编随机采访了三十位市民，就有十五位有抖腿的习惯，占到了五成以上。

     而且话说这抖腿自古就有，有着很深的历史渊源，民间甚至流传着“男抖穷，女抖贱”的说法，认为这男人抖腿是肾精不足、轻浮的表现，不会安安稳稳的做下来读书，难以金榜提名，而这女人抖腿更是不守妇道。

     为了弄清楚抖腿的根本原因，他对身体是否有危害，小编咨询了各路专家学者。

     著名的心理学专家刑颖认为，人在比较焦虑、紧张、压力大的情况下人是容易抖腿的，比如说面试会不制止的出现抖腿这些情况。有些人不抖腿，但是大多数人可能会摆弄一个钢笔在手里转来转去，还有一些会咬指甲、去抓头发，这些小动作本身可能会缓解他这个紧张、焦虑的情绪，算是自我保护的一个反应。

    

     可是人在轻松休闲的时候同样也会抖腿，这又是什么原因呢？

     咱们人在紧张兴奋的时候，交感神经就会兴奋，兴奋的指令就通过交感神经传输到全身各个部分，如：瞳孔放大、无意识的一些抖动，久而久之这个大脑兴奋跟抖腿就形成了一种联系，我们身体就会经过抖腿来保持大脑的兴奋性，以保证大脑处于一个活跃的状态。也就是说兴奋和抖腿科学的讲是一个相互作用和反作用的关系。

    

     那么从营养缺失的角度又该如何解释抖腿呢？

     从营养学来讲抖腿可能是一种缺钙的表现，血清当中钙离子深度降低的时候，它会导致肌肉跟神经的过度兴奋。

     所以，抖腿并不是一种病，它只是是神经、心理和营养缺失三种因素，综合作用下形成的一个习惯。我们大可不必太过担心!

     如果我们想杜绝这种习惯，自己稍微注意一下，比如说我们在思考什么问题的时候或着说在无聊的时候，能够十分钟二十分钟中断一下，同时也看看自己的仪表、礼仪做的是否端正，调节一下对身体也有好处。

     抖腿虽然不是什么可怕的疾病，但很多时候是有伤大雅的!所以，如果你经常抖腿，咱可要注意啦!你说呢？同意的记得赞一下昂!更快速的资讯、更精彩的内容、更好玩的互动、更丰富的大礼!快点击“阅读原文”下载都市频道手机客户端“辽视嘟嘟”，一起嗨起来吧!

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