早晨空腹喝咖啡特提神，但是这样做可能会。。。
2015/4/9 健康一身轻

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     很多人喜爱咖啡，特别是上班族，因为咖啡不仅美味，还可以提神醒脑、缓解疲劳。

     而且还有人说，早上空腹喝咖啡可以排毒养颜，还能起到减肥的效果。

     这是真的吗？

     咱们先听听《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家王兴国老师是怎么说的吧!

     空腹喝咖啡之能让人感到很兴奋，有很好的提神效果，是因为肠胃经过一夜的休息后，早晨空腹喝咖啡时，咖啡因更够更好地被人体所吸收；

     但是，经常早上空腹喝咖啡，还会刺激人们的肠胃，进而影响早餐正常的营养吸收。

     所以，也就有了早上空腹喝咖啡能减肥，但这种减肥方法较为极端，不建议靠空腹喝咖啡瘦身。

     长期空腹喝咖啡，即使是肠胃黏膜功能较强的人群，日积月累也容易导致胃溃疡、胃炎等不良症状。

     靠空腹喝咖啡来减肥、排毒过于偏激，很多人并不适用这种方法。

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