史上最强沙拉：水果拌水果
2015/5/14 健康一身轻
水果拌水果，不少朋友都很喜欢，可是如果咱们这里的水果拌水果里面有榴莲，可咋整呢？
很多人不爱吃榴莲，臭烘烘的榴莲实在是接受不了!这就包括咱们可爱的小兑兑!
难道她们就跟这个水果拌水果无缘啦？
小兑
水果拌水果听着挺好，可我就是不爱吃榴莲，该咋整呢？
来来，我告诉你，这都不是事!
水果拌水果最主要的原则就是用一些果肉比较粘稠的水果来入料，以便增加口感和均衡营养!
如果你不喜欢吃榴莲的话，可以把它换成牛油果啊!
康康
小兑
那牛油果又是个什么东西呢？
牛油果又叫鳄梨、酪梨，它里面含有多不饱和脂肪酸和抗氧化物，是糖尿病人的好朋友。
但是由于牛油果没有甜味和酸味，所以可以用富含维生素C的柠檬汁和含有丰富果糖的天然蜂蜜作为搭配!
把牛油果切开去核，用汤勺取出果肉，加鲜柠檬汁和蜂蜜，用搅拌棒打成膏状。
这样你就完全可以得到一款纯天然的沙拉酱。
康康
小兑
牛油果这么高大上，那有没有咱们常见的水果来代替榴莲呢？
当然了，有一种水果，你见着老亲切啦!
那就是香蕉!
如果你不知道牛油果，你还可以用香蕉代替榴莲和牛油果!
不过你得记着，如果用香蕉的话，可一定不要忘了及时放入柠檬汁哦，不然香蕉是会变色的!
康康
更多精彩内容快点开下面的视频，康康和小兑跟你好好说一说水果拌水果的大招哦!
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