能去“根”的中医治痒良策，爷爷奶奶再也不怕痒得睡不着啦！
2015/5/20 健康一身轻

    

    痒的根在气血

     皮肤瘙痒的外因中医上讲是风邪入侵皮肤，内因就这个是气血不足。

     有两句古谚一个叫“血虚而风动”，还有一句话叫“血行风自灭”。

     为什么皮肤瘙痒的老年人居多啊，因为老年人气血不足的多。

    

     中医里的气血就包括免疫力。

     比如说卫气，其实就是指免疫力。

     中医说血为气之母，气为血之帅，气血不足就是这两种病的病根。

     如果能够在平时注意调养，气血足了，这个病自然就消退了，每年的这个时候就不容易复发了。

    

     痒了你还真就不能挠

     由于年龄的增长而导致的皮肤的老化萎缩、变薄和皮肤血液供应减少，中医上说就是气血不足了，这个时候皮肤瘙痒就产生了。

     挠止痒的原理是以疼代痒，通过用力搔抓，对皮肤的强刺激而产生痛感，从而掩盖了痒感。

     一旦疼痛消失后，痒感又重新出现，并且痒的程度更厉害。

     这样痒→抓→疼→更痒→再抓，按这个公式反复进行，愈痒愈抓，形成了恶性循环。

    

     痒了要洗也得注意

     缓解皮肤瘙痒症的，洗首先可以缓解皮肤干燥，这就能够起到一定的止痒作用。

     洗澡的次数不宜过多，一般5～7天洗一次就行。

     洗澡时宜用温水和中性肥皂，如硼酸浴皂，而不要用太热的水和碱性肥皂。

     水太热会造成皮肤血管扩张，皮肤充血，并刺激皮肤中的感觉神经末梢，短暂时间内可能有止痒作用，长期下去会加剧痒感；

     碱性肥皂去污力强，同时也把对皮肤具有保护、润滑作用的皮脂洗掉，使皮肤更加干燥和易受刺激，并且有损皮肤。

    

     得了皮肤瘙痒症，如果痒感不严重的，可以不用药物治疗。

     如奇痒难忍，甚至影响到休息、睡眠、食欲和消化功能的，可外用润肤剂或止痒剂，如蛇油润肤膏、国药止痒健身浴浆之类。

    

     中医则辨证论治，分别采用养血安神、养血润燥、活血祛风的治疗原则，常用苦参、百部、防风、野菊花、刺疾藜、地肤子、蛇床子、紫花地丁等煎汤熏洗。

     苦菊洗液：苦参15克、野菊花20克、防风10克煎水。

    

     痒怎么从根上调养

     中医认为常年皮肤瘙痒的人，除部分病人由风、湿、热引起外，多由血虚生风，或血淤气滞所致，故以养血去风，或以养血去风兼活血化淤为治则。

     一般在这个季节，皮肤瘙痒的高发期，可以内服一些药物。

     中医常选用当归、生地、天冬、麦冬、升麻、红花、桃仁、黄芩、黄柏、苍术、牛膝等煎汤内服，均可收到较好效果。

    

     或者选用四物三色荆防草汤，也是很有疗效的。

     药物组成:生地黄、熟地黄、白芍药10g、当归10g，川芎6g，生黄芪20g，红花10g，白鲜皮10g，荆芥10g，防风10g，甘草10g。

     水煎取汁400mL，分早晚2次温服。

     (药方仅供参考，不要盲目使用，请咨询医生根据个人体质辨证施治。)

    

     痒也得忌口

     饮食方面，多吃清淡和富有纤维素的食物，以保持良好的消化功能和大便通畅。

     少吃辣椒、芥末、大蒜等刺激性食物，少饮酒和浓茶。、睡眠要充足，情志要好。枸杞、大枣这样的温补方法，常年坚持。

     可以采用“枸杞烤枣茶”。

     一定要注意保持适量的运动这对气血畅通很重要。

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