天热出汗多？告诉你，这样的汗出多了会出大事的！
2015/7/15 健康一身轻
沈阳的这天那叫一个热啊，你看入伏没几天，据说沈阳今天最高气温已经直逼34℃了!
我滴天哪，这气温还让人出门不!
而且，天一热，出汗就多，贴上身上黏黏更是让人不舒服!
虽然说天热出汗很正常，不过，有些人这样出汗就要注意啦!
哗哗流不完的汗，真是汗如雨下啊!
夏天天气炎热，出点汗很正常，有过有人流的汗却是不同凡响，那简直是飞流直下三千尺呀!
而且奇怪的是，跟他一块的人却没怎么出汗，而他只要稍微一动动或者热点，头上就哗哗流汗，那汗就顺着脸往眼睛里淌，有时候辣的眼睛都睁不开，都分不清脸上流的是泪还是汗了!
除了这种大汗淋淋的头汗之外，不少人还被恼人的手汗困扰着。香港歌手古巨基就曾因为手汗过多，把麦克风捂坏的经历!
当然了，还有吓人的半身汗，有些孩子睡觉的时候会发现身体只有一侧会出汗，这又是咋回事呢？
汗出多少才合适？
中医问诊用的《十问歌》里一句“一问寒热二问汗”，说的就是在问诊的时候第一问你冷不冷、热不热，第二就是问汗，这足以证明汗的事有多么的重要!
此外，有科学家发现，人的汗液里含有一种叫“西皮丁”的蛋白，可以杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害致病物。
在皮肤损伤时，它的作用会更明显，以防止细菌对伤口的感染。它还会自动寻找制造皮肤癌蛋白的疑似分子，以预防癌细胞的生成。
而且，出汗还是机体散热的一种方式，是正常的生理行为，不是坏事情。
尤其天热时，正常出汗是帮助人体降温、防暑的重要途径。
不过呢，这要是正常的出汗才好!
如果出汗过多会造成机体津液的损失，导致机体的电解质紊乱，使人出现头昏眼花、肢软乏力、心烦口渴、心慌气促等症状来，甚至有发生虚脱、晕厥的危险。
而且有些汗，打着夏天热的“幌子”，让大家以为是因为天热的原因，但其实是有问题，这种出汗在夏天更危险!
你出的汗正常吗？
上面说了，炎热的夏季正常的排汗是防暑的重要法宝，不过，啥样的出汗才是正常的呢？
正常的出汗有两种：一种出汗是由外界温度升高引起的，人体通过出汗发散热量调节体温。
夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克，体力劳动时出汗量会增加10倍。
这些“出汗”现象都只发生在人体皮肤表层，带走体内多余的热量，出汗后人会感到非常舒服。
还有一种出汗是运动后引起的，中医认为：动汗可贵，指的是在运动过程中出的汗最可贵，因为此为深层出汗，有助于身体排出毒素，正常进行新陈代谢工作。
那么，除了上面那两种出汗以外，如果您还是出汗很多的话，一是有可能个别地方汗腺发达，另外一方面则是身体里面出了一些问题。
而且，有问题的这些人通常就是不动不热也会大量流汗。
中医有“汗血同源”的说法，所以流汗过量会耗损体内阴液，造成口干口渴、尿少色黄、大便干结、皮肤干枯等一系列“缺水”的表现。
所以，就像咱们开始说的哪几种，出汗过多的情况基本上都属于不正常的范围了!
不正常的出汗该咋办？
头部经常大量出汗，原因比较复杂：头为诸阳之会，民谚就有“火自头上生”的说法。
所以身体强壮的人，多会表现出头汗多的情况也是正常的。
但是在病态下，有三种情况需要引起注意：一是上焦邪热循经上蒸于头面，二是中焦湿热循经上蒸于头面，三是危重病人，精衰气竭，阴阳离决，虚阳上越造成的。
夏天天气本来就热、湿热也更胜，湿热交蒸是造成头汗多的原因之一。如果是疾病因素，其他季节也是可以看到头汗出的。
而且，像四肢无力，浑身疲乏，脸色还变暗黄，都是不正常的头汗的伴随症状。
具体来说，表现为上焦邪热的，多会有面赤、心烦、口渴、舌红等症状；表现为中焦湿热的，多会表现出身重体倦、身热不扬、脘闷苔黄等。
所以，不同表现得用不同解法：上焦一杯茶，中焦一碗粥!
茶里面有山栀子(6克)、金银花(10克)、麦门冬(15克)；
粥里面有薏米(15克)、山药(20克)、炒白术(10克)。
手汗多跟脾胃有关
入夏以后，天一热，有事没事就开始手脚心哗哗冒汗，脚也就算了，有味没味的大家担待一下。
关键这手出汗呀!触屏手机发明的时候，一定没考虑过这个问题，手有汗容易打错字呀!
其实，手足心汗出，多与脾胃有关。脾主四肢，手足为诸阳之本。脾胃有病，运化失常，津液旁达四肢，所以汗出。
脾胃功能失调的手足心出汗多还伴有纳呆、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力等症状。
这时候咱们可以来碗砂仁莲子粥!
砂仁5克、莲子肉20克，糯米60克，加水同煮成粥。
半边汗原是气血不和
身体半边出汗，或上下或左右，多为风痰或风湿阻滞、气血不和所致。
既可见于一些气血不和的一般患者，也可见于中风、痿证、截瘫等比较严重的病人。
所以，气血不和，自然要调气和血，其中又分偏于气或偏于血之分。
偏于气的可用黄芪、党参之类，偏于血的可用当归、阿胶之类。
将它们与大米一起熬粥，或与肉类一起炖食，都不失为恰当的选择。
天热出汗很正常，不过有些汗出的太多可就得注意啦!赶紧点个大拇指收藏吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150713，按照这种日期格式就可以了!
http://www.duyihua.cn
返回 健康一身轻 返回首页 返回百拇医药