吃饭越来越不香了，可不一定是舌头的事！为父母转！
2015/8/31 健康一身轻
很多朋友，尤其是老年朋友会发现，自己嘴里经常没味道，不管是啥都觉得只有一个味!
其实，这时候咱们不光考虑的是舌头的问题，有可能还有其他毛病!
食之无味，岂是舌头的错？《超级专家号》给您说道说道!
吃东西没味，可能是脑栓塞!
很多老年人都有舌头不舒服的情况，吃东西没味还经常感到疼痛。
造成这一状况的原因，多数时候可能只是口舌生疮一类的上火症状，小事一桩。
但是从医疗的角度来看，舌痛的病因，既可是局部因素引起，也可是全身性疾病的表现，甚至还可能是脑中风的前兆。
舌的血液循环十分丰富，舌中血液成分的微小变化都可以在舌头上迅速反映出来。
临床医生在为舌痛的老年人检查时，发现大部分患者动脉硬化和血脂增高，100%的患者血黏度增高。
而动脉硬化、高血脂可都是脑血栓发生的重要诱因!
食之无味，也可能是缺锌!
我们知道，与味觉关系密切的营养素主要有锌、铁、维生素A和烟酸。
其中，锌是构成唾液中味觉素和胃酶的重要成分之一，长期缺锌会影响舌表面的味蕾的生长，而只有舌头表面有足够的味蕾，才能感觉到饭菜的味道。
如果锌摄取不足，会让味觉的敏锐度受到影响。
所以，如果是缺锌导致的舌头没味，咱们可就得注意补锌了!
食之无味，可不能一咸到底!
吃饭没味道，那就多加点盐呗？其实这可又错了!
老年人的饮食宜采取低盐烹调法，此时，咱们可通过一些调味品和食材来给菜肴增色添香。
老人家对酸的敏感度退化较慢，一点点酸味即可吃出味道，因此在烹调时加点柠檬汁、菠萝或是西红柿、醋、酸梅汁等，即是不错的调味方式。
此外，酱油中也含有钠的成分，因此可以替代盐。另外，沾在食物表面的酱油可直接刺激味蕾，满足其对咸味的需要。
味觉退化容易导致老年人缺乏食欲，可多利用一些烹调技巧，让菜肴花式翻新，强化对视觉或嗅觉的刺激，模糊老人对食物味道的依赖，让老人从清汤淡菜中依然可以享受美味。
保养味蕾，从年轻做起!吃饭没味道，咱得注意了!有时候真的不是舌头的问题!赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧!想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150829，按照这种日期格式就可以了!
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