天寒风冷不用怕，这款小中药专门帮您防寒“防风”！
2015/12/11 健康一身轻
冬季防寒 防风用“防风”
东北的冬天寒风又冷又硬，您出门肯定是全副武装防寒放风，可您知道吗，在中药里专门就有一味药，它的主要作用就是防风，甚至它的名字就叫“防风”!
名字都这么叫了，防风的效果肯定不差啊，那怎么用呢？很简单和米一起煮粥就行。
“防风粥”是山西和顺一带，过腊八的传统饮食。
俗话说，“腊七腊八，冻掉下巴”，是一年中最冷的日子。山西当地人认为喝“防风粥”可以御寒，所以作为腊八的传统食物流传了下来。
防风还有一个传说，古时一位皇帝带两名随从外出私访，一日行走至郊野荒外，遇到风雨交加，三人无处躲避，都受凉感冒了。
此时忽见路旁出现一株植物，高三尺有余，枝叶茂盛，状若雨伞，他们就钻进去下面避雨遮寒了。
那绿油油的枝叶、清香的气味，胜似皇宫中的美味、美景，躲在里面一个时辰，连风寒感冒的症状都减轻了。雨过天晴，皇帝写诗赞这种植物曰：“春野无处不是宝，草丛避雨又防风。”
从此，这种植物就叫“防风”了。
防风味辛而发散，甘而养胃、扶助正气，性微温而能够祛寒，故《日华子本草》中有防风“治三十六般风”之说，也就是说任你东西南北风，防风都可以抵挡啊!
当然，最见长的还是驱赶风寒!
“防风粥”为啥防风？
中医总结出“风为百病之长”的理论，大部分疾病都与风有直接或间接的联系；
风邪还可能促使久病复发、新病增加。故防寒必防风，防风能御寒或减轻寒冷的程度。
防风粥可作为冬季日常食疗中的一种方法，经常食用，对增加机体抗病能力、减少感冒的发生有益无害。
防风粥，一般人都可以喝。不怕冷的人不等于不生病，可以不专门去喝，但家里做了这样的粥，你也不必回避，喝了无大碍啊!
但防风的药性毕竟属于偏温的性质，如果有人阴血亏虚、热病动风，那就不要喝它了。
防风粥做法：
先把防风洗干净，用纱布包起来，放入水中去煮，水开煮一刻钟后，取出防风，加入淘净的大米，就进入正常的煮粥程序了。
防风的量与煮粥的多少相关，以3口之家，每人1碗粥来计，加入10--12克防风就行了。
(食疗方仅供参考，使用请咨询医生)
除了大米，防风和大家平常煮粥的谷物一般都能搭配。不但能搭配，而且搭配起来各有长处，对人体的保健作用是不一样的。
比如防风大米粥，它就有健脾益气、祛风胜湿的长处；防风和玉米搭配，有和中开胃、强心增智的作用；防风跟燕麦搭，有促进溃疡愈合，改善筋骨功能的作用。
还可以与胡萝卜、猪肝、鸡汁、羊肉等混合熬制成不同风味的咸粥!
风寒感冒也能用“防风”
风能加重寒冷的感觉，所以咱们要御寒先“防风”。
但是万一这防御工作没做好，着了风和寒的道儿，就会感染风寒，也就是感冒。
所以每次大风降温天气之后，感冒的人一批一批的。
这就是风邪入侵人体，导致风寒感冒，一般表现为头痛身痛、恶风发热、鼻塞流清涕、四肢酸痛、舌淡白、小便清长等。
治疗风寒感冒也是防风的长项，常用的方剂荆防败毒散(荆芥、防风、独活等组成)就是治疗风寒感冒的著名方。
症状初起阶段，喝点防风粥完全可以，但是要做一点改良。
还是用防风10克，大米50克，再加上两节葱白。将防风择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入葱白，再煮一、二开就行，每天可以喝上一两次。
(食疗方仅供参考，使用请咨询医生)
风湿腿疼找防风
冬天还有一个毛病和风邪关系挺大。就是风湿痹症，包括寒气导致的各种腰腿酸疼。
它是由风寒湿三气杂合而成的疾病，风与寒，风与湿、寒与湿互为胶结，如胶似漆，难分难解风，治疗起来也比较麻烦，不过一般都会用到防风。
《本草汇言》说：“防风，散风寒湿痹之药。”临床上，常根据病人的不同表现，配伍不同的药物进行有效的治疗。
参考小食疗方：防风12克、当归10克，与羊肉500克在一起炖煮，吃肉喝汤。
(食疗方仅供参考，使用请咨询医生)
“有病无病，防风通圣”靠谱吗？
这句俗语里说的是“防风通圣丸(散)”(以防风为主药的处方)，意思是说它对许多病都有作用，既即便没有病用了也没有坏处。
这只是民谚的一种夸张的说法，其实不然。
任何处方都是有针对性的，没有病自然不能乱用药物。
防风通圣丸的主治确实比较广泛，《顾松园医镜》说：“此方清火热，开鬼门，洁净府，通传导，内外分消其势。”
但必须具备“风热壅盛，表里三焦皆实者”(《医方考》)的前提，否则也不能乱用。
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