五彩风味茄子,颜值、美味、营养一个不少!
2016/2/1 健康一身轻


关注每天下午16:02分辽宁都市频道的《健康一身轻 美食大数据》,给你不一样的健康美食!
如果你有新奇的美食发现,想和大家一起分享,赶快联系我们哦!
眼看着到年根儿底下了,这年夜饭吃啥又是成了众多厨房能手们之间的热门话题。
但大鱼大肉吃腻了免不了来点素菜压压荤,今天的百姓厨神代女士就改良了一道风味茄子。
既不腻又超级香,颜值还挺高,想不想知道是怎么做的呢?

做法:
1、茄子洗净切条,再用淀粉裹好;
2、将彩椒,香菇切丁备用;

3、起锅热油炸茄子条;

4、捞出炸好的茄条,用淀粉调汁;

5、把备好的彩椒丁和香菇丁下锅,用淀粉勾芡做成调味汁;

6、最后将香喷喷的调味汁撒在炸好的茄条上,这道美味的风味茄子就做好啦!


同样是油炸,想知道为啥这茄子就不那么腻吗?
秘诀就在于这个的茄子条的块很大,不容易被油吃透,所以才达到了外酥里嫩、又相对清淡的效果。
http://www.duyihua.cn
返回 健康一身轻 返回首页 返回百拇医药