调理咳嗽的好时候到了！而且材料特别简单，你家厨房就有！
2016/8/8 健康一身轻

    

     中医认为，肺主气，司呼吸，老慢支的表现中重要的一条就是通气功能障碍，自然与肺难脱干系。而肺为娇脏，不耐寒热，特别是以寒为患。

    

     所以，无论是作为直接的发病原因还是诱因，都离不开寒凉!这种咳嗽不注意，尤其是上了年纪的人，还容易发展成老慢支。

     中医的基本理念是“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”也就是说，春夏为温热所主，保持温热、使用温热的方法是其根本；秋冬为寒凉所主，保持寒凉、使用寒凉的方法是其根本。

    

     所以，养生之道要为之后可能留下的毛病做好预防。中医把它称之为“治未病”。所以现在这个季节不管是夏天还是冬天着凉造成的咳嗽，都是调理的好季节。而且方法也很简单。

     就是把生姜切成片，放入水中煮，水开后煮10分钟(加盖)，晾温后兑点蜂蜜就行。没有什么太严格的比例，一般三五片姜，加一汤匙蜂蜜就行了。

    

     这个一般不会上火，每周喝一两次就行，不必天天喝；或视天气变化情况而定，有寒冷时就喝1次。

    

     这个饮料有慢性支气管炎的人，自然是对症的。即使没有的，夏天喝一点也可以起到强身健体的作用。姜有通腠理、驱寒邪、生阳气的功能，符合中医“春夏养阳”的理念，能帮助人安全度夏。民谚有“夏天多吃姜，少医少药方”的说法，大有道理。只是作为预防，不必按照治病的量来用，可采取间隔服用，即隔三差五地喝几次；又可以在量上少于前者，每次少喝一点。

     生姜饮 止咳有蜜意

     但是针对已经患有老慢支朋友的夏季调养方，就要再复杂一些了。

    

     生姜50克，纯蜂蜜15克。将生姜捣烂取汁，弃去姜渣，澄清，再弃去上清液，取沉淀液(似淀粉状)，加入蜂蜜，搅匀，晚饭后一次服下，卧床休息，微汗。

    

     针对老慢支患者的这个生姜饮就不是喝的了，是吃的，而且制作方法不是随便扔两片姜，主要是保证其有效成分，以发挥更好的疗效。

     夏季温补 有尺度

     无论是冬病夏治，还是一般的养生，要注意，不是热补，可以适当温补!而且得掌握度!

    

     夏季气候炎热，过热会影响人的正常生活，甚至带来新的疾病来。所以要有个“度”的把握问题。这个“度”就是顺其自然，与自然环境、身体状况不能大相径庭。譬如食物中的狗肉、羊肉、牛肉要适量或不食用；药物中的鹿茸、附子不内服等。

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