【吴焱专栏】生殖器疱疹患者日常生活应该如何调节？
2016/7/29 北京地坛掌上健康

    

    

     一旦得了生殖器疱疹，这个病毒会潜伏在腰骶部的神经节，至少从目前国内外的文献资料来看，还没有一个办法可以彻底的治疗好这个疾病。只能抑制，只能控制，不能彻底的断根。所以生殖器疱疹的特点是经常复发。

     怎么样才能不复发？

     一是跟病毒有关系，再就是跟免疫力有关系，病毒量高，免疫力低的时候，疱疹就要复发，作为患者来说，需要尽量减少复发。

     怎么样做？

     第一点，规律的生活很重要，比如说有的人生活没有规律，经常出差，晚上夜生活比较多，经常喝酒，酒吧玩，各种方式熬夜，这些都不好，没有规律的生活习惯非常不好，没有一个稳定的生活习惯，免疫力就会比较低下。

     第二点，要加强锻炼，身体的免疫力短期内能通过药物增强，但是药物在体内很快会代谢掉，真正的免疫力增强，还是要靠自己，所以只有通过加强锻炼，免疫力才能够比较持续的提高，不要觉得吃很多补品，喝蛋白粉，吃虫草乌鸡等能够代替锻炼，这些都是食品，食品和药品不能比的，药品和持续的锻炼也不能比，真正好的方法是持续的锻炼。

     第三点，性格行为方面，性格习惯要适当的改进，有的人脾气比较急躁，动不动就发火，其实很多在生活中遇到的不愉快的事，从整个人生的历程来说，其实算不了什么，要想开了，性格、习惯这方面，脾气比较急躁的，尽量的缓和一下，不要计较太多。另外一些人性格追求完美，有时候会很累，如果很累，很忙，总是得不到很好的休息，当然免疫力就差了。

     第四点，改变不良嗜好，避免过度酗酒、避免吸毒，这些都是可以导致免疫力明显下降的。

     第五点，要改变一些不安全的性行为方式，现在这个社会已经变得很开放了，但是一定要特别注意，大多数人的性病和疱疹都是由于不安全的性关系所得来的。有的人得了性病，有一种报复的心理，经常跟别人发生无保护的性接触，他觉得这样可以把性病传给别人，但是有可能偷鸡不成倒蚀一把米，像生殖器疱疹这样的性病，复发的时候会有水泡、溃疡，局部的免疫功能变差，皮肤的屏障功能变弱，有可能不仅没有把疱疹传染给别人，还可能从别人那传来新的疾病，包括梅毒、艾滋病、尿道炎、真菌感染等等。

    

     吴焱，男，医学博士、主任医师、副教授，北京地坛医院皮肤科主任医师，北京大学医学部副教授、硕士研究生导师，首都医科大学副教授，北京市卫生系统高层次人才(北京市医学学科骨干，皮肤病与性病学)。

     担任中国医药教育协会常务理事，中国医药教育协会皮肤病专业委员会常委，中国性学会理事，北京医学会皮肤性病学分会青年委员；担任《中国性科学百科全书》编委，《中国性科学》杂志编委，《International Journal of STD & AIDS》(英国)、《中华皮肤科杂志》、《中国艾滋病性病》、《皮肤性病诊疗学杂志》审稿专家；担任北京市科委生物医药和医疗卫生领域项目评审专家，北京市医疗纠纷人民调解委员会专家库专家。

     长期从事皮肤病及性病的临床工作，尤其擅长性传播疾病的诊断、治疗、预防和教育，能够紧跟国内外医学科研前沿，具有较丰富的基础理论知识、临床实践经验和教育培训水平，每年诊治国内外皮肤性病患者10000人次以上。

     擅长：1.常见皮肤病； 2.高危性行为的风险评估； 3.性病/妊娠性病(HPV感染/尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、衣原体/支原体感染等)； 4.HIV感染/AIDS/恐艾咨询。

     专家门诊时间：每周二、四全天，周三上午

     北京地坛医院皮肤性病科诊区

    

    

    http://www.duyihua.cn
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