拿什么保护我们的心灵之窗？
2016/10/3 檀溪汇

     如今近视的比例在全中国呈现偏高，尤其是在青少年群体中，那我们应该拿什么来保护我们明净的心灵之窗呢？

     叶黄素能够护眼众所皆知，它是类胡萝卜素家族的成员，拥有不错的抗氧化能力，也是一种脂溶性营养素，不过它只存在于植物身上，动物无法自行合成仅能仰赖食物摄取。叶黄素会存在人体脑部、心脏、胸部、子宫颈和眼睛，用来保护这些部位的健康，尤其对眼睛来说，因为叶黄素能够通过血视网膜屏障(BRB)，在被黄斑部吸收后，可以长期定居在黄斑部，并协助反抗光线伤害，是很重要的营养素。

    

     叶黄素的作用

     1.蓝光过滤器

     光线里含有高能量的蓝光，当蓝光射入眼睛时，会伤害视网膜上的黄斑部，久而久之可能会造成黄斑部病变。不过值得庆幸的是，由于叶黄素能中和蓝光，所以可减少光线对黄斑部的氧化作用，降低罹患黄斑部病变的机率。

     2.减小观看色差

     经研究证实，叶黄色能缩减观看色差，帮助我们看见更美丽的世界。色差是指眼睛对各种不同物体色泽差异的感受度，正因为万物有色差，所以才会如此五彩缤纷。虽然色差不会影响眼睛观看事物的能力，但可能会影响判断事物的正确性，比方说煮火锅时，因为有色差所以无法判断肉是否熟了；又或是挑选鱼类时，无法靠颜色来分辨肉质是否新鲜，而造成日常生活不便。

    

     3.提高对比敏锐度

     叶黄素也可增进对比敏锐度。对比敏锐度能使眼睛分辨不同物体，例如光线不佳、雨天或夜晚骑车时，尽管视线不清楚，却因为能感受对比敏锐度，而令眼睛可以正确判断事物距离，不至于在途中发生意外。

     4.改善视觉适应能力

     视觉适应能力是指突然被亮光照射或进入暗室后，短瞬间无法看清楚，但随即迅速恢复视觉的能力，当你开车进入黑漆漆的隧道，若视觉适应能力不佳，便会大幅提升行车的危险，叶黄素可以改善这种因强光造成的短暂眩光失能现象。

    

     经过上述介绍后，可以知道叶黄素真的是既能吸收敌人攻击，又增进内功，但若是叶黄素低下，便无法有效防止蓝光伤害黄斑部，同时也会影响眼睛观看色差、对比敏锐度和视觉适应能力。所以为了维持双眸健康，每日可以透过摄取深绿色蔬菜、黄色蔬果及蛋黄，来维持有效的叶黄素浓度。

     国务院总理李克强2月14日主持召开国务院常务会议指出，传承中医药优势，发挥其独特作用，可以更好造福人类健康。会议确定，促进中医药和民族医药继承保护与挖掘。要发展中医养生保健服务，促进中医药与健康养老、旅游文化等融合发展，推动“互联网+”中医医疗。要加大中医药投入和政策扶持。加强中医理念研究推广，扩大中医药国际贸易和传普及。

     由“世界中医药学会联合会”主办的中国?广州国际中医药大健康博览会暨高峰论坛(简称“中医药康博会”)于2016年11月18日至20日在广州市中国进出口商品交易会展馆举办，展会面积1.5万平方米，三大专业展区、六大主题展及多场高端论坛将接纳近400家知名企业参展，并将吸引近万名专业观众和近6万名中医爱好者参加。无论是展位规模，还是参展产品种类均较往年大幅增加。

    

     2015年著名电视台采访知名老中医

    

    2015年现场知名企业展位观众络绎不绝

    

     2015年现场观众人流量壮观场面

     在工作人员的指导下，现场有很多观众得到了老中医教授的中医药专业知识，精湛的治疗手法以及日益先进的产品给大家留下深刻印象，对人体中医药养生有了进一步的了解，现场中医药品的展览更是让大家对草药有了更深刻的了解。大家为此次活动的诚意奉献纷纷点赞!

    

     2015年老字号片仔癀产品精致摆台

     2015年中医药康博会现场不仅促使中医药产业链之间的合作，更是为参展观众提供了一次精美绝伦的中医药视觉盛宴。2016年的中医药康博会将会更加精彩!

     中医药康博会琶洲展馆约定你!

    

    

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