快速疏通经络，要找12个关键点!
2016/7/31 中医理疗康复
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疏通经络，找到12个经络穴位的关键点，能够事半功倍。
1.关键点：小指尖端
所属经络：手少阴心经
养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康。
胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
2.关键点：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。
尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。
此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
3.关键点：手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。
此外，还有利于心脏健康。
4.关键点：肩窝
所属经络：手少阳三焦经
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经。
改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
5.关键点：屈肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
养生保健方法：屈手肘，按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。
特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。
6.关键点：鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经
养生保健方法：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
7.关键点：脚底中心
所属经络：足少阴肾经
养生保健方法：睡前按摩脚底中心能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。
常常按摩此处更有利于泌尿和生殖系统健康。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
8.关键点：腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络：足太阴脾经
养生保健方法：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。
经常操作能调理脾脏功能，并有助于增加食欲、促进消化和营养吸收。
9.关键点：大腿根部
所属经络：足厥阴肝经
养生保健方法：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。
为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
10.关键点：外眼角
所属经络：足少阳胆经
养生保健方法：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。
11.关键点：臀横纹中央
所属经络：足太阳膀胱经
养生保健方法：按压臀横纹(臀与大腿交接的地方)中央有利于膀胱健康，还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘，并且有提臀功效。
注意按压时先垂直向下用力，再用指力向上勾。
12.关键点：足背横纹中央
所属经络：足阳明胃经
养生保健方法：用力按压足背踝关节横纹中央能促进胃的蠕动，调节胃液分泌。
胃疼、胃胀时按压或热敷此处，能迅速缓解不适症状。
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《郑州“无痛定点动气针法临床应用中级班”》
学员反馈
针法操作
无痛定点动气针法，是一种微针针刺和西方医学肌肉力量技术有机结合的新型针法，快速治疗全身病痛。
针法内涵:
传统中医皮部理论和“经络所通，主治所及”的针刺理论，西方现代肌肉功能解剖、肌筋膜激痛点和西方医学最前沿的肌肉力量技术。
针法优点：
安全无痛：只在皮下浅刺、安全无痛苦。病人乐于接受。疗效快捷：针进痛消，尤其是急性痛症，针进1-2分钟即可消失；重症立可缓解。
二、授课内容:
(一)1.头部和颈部；2.肩膀和手臂；3.前臂和手部；4.胸部；5.腹部；6.腰部和臀部；7.大腿和膝盖；8.小腿部、脚踝和脚部等八个身体分区引起疼痛麻木的肌肉功能解剖，肌筋膜激痛点的定位。
(二)针法治疗操作和肌肉力量(动气)技术。
(三)愈后肌肉力量技术的应用防止复发。
三、教学预期:
1.原发痛和传导痛的鉴别，在纷杂的临床症状和体征中，厘清致病的真正原因。
2.能快速找到引起病痛的致病原因的肌肉，直指“病根”，进行“根治”。
3.通过针刺和肌肉力量(力量)技术快速诊断治疗临床常见的各种疼痛性疾病和内科病。
4.通过愈后肌肉力量技术防止预防复发。
四、主讲教授：
徐井泽，主任医师。毕业于黑龙江佳木斯大学临床医疗系。现任县中医院疼痛科主任。黑龙江省针灸学会会员；黑龙江省中医药大学佳木斯分院针推系特聘教授；佳木斯市技师学院培训分院特聘高级讲师。
专业特长：徐井泽医师临床治疗疼痛近20年，1.独创无痛定点动气针法治疗各种痛症和内科常见病。2。脐针治疗疑难杂症。
时间与地点：
第四期：2016年8月26日----8月29日(26日全天报到) 郑州
研修费及报名办法：
1、研修费每人2900元(含资料、2本证书、合影等)。食宿可协助安排，费用自理。
2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。
3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
报名电话：孙杨15801518635
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