黑了一个夏天，这几种水果帮你快速白回来！
2016/9/13 健康养生
这个夏天已经过去了，你黑了几个度呢？没关系，这些天然美白霜，可以让你快速白回来~
葡 萄
葡萄果肉含有丰富的维生素C和维生素P，葡萄皮也是护肤品原料的提取来源，葡萄籽富含亚油酸和多酚类物质，在美白抗氧化方面有着良好的功效。
橙 子
到了秋天就到了吃橙子的季节，橙子含有丰富的维生素，多吃橙子有良好的美白功效。同时，日常用橙子擦拭脸部肌肤，可以起到一个深层洁肤的功效，坚持使用，可以让皮肤变得细腻有光泽，在秋天也不会那么干燥。
番 茄
番茄中的酸性汁液可以促进皮肤的酸碱平衡，尤其是对于那些皮肤黑且粗糙的人来说，日常将番茄捣碎涂在脸上，过15分钟再洗干净，长期使用可以改善肤质，起到祛斑美白的作用。
柚 子
柚子是种营养非常丰富的水果，在干燥的秋季更要常吃柚子，促进体内的新陈代谢，其中的维生素C是美白养颜不可多得的元素，多吃柚子还可以排出体内的毒素，起到减肥健康肌肤的功效。
香 蕉
香蕉可以促进肠道的蠕动，排毒养颜，把香蕉果肉捣碎敷在脸上，长期使用可以让皮肤变得特别的细腻白皙!
雪 梨
雪梨含有丰富的维生素、胡萝卜素、柠檬酸等营养物质，这些都是美白的良药，并且秋天常吃梨，可以生津润燥、清热化痰。
草 莓
草莓中含有丰富的果酸和多种对人体健康有好处的矿物质，多吃可以让皮肤保持弹性，具有美白保湿的功效。
草莓美白法：将草莓洗干净榨成汁，加入适量的米酒拌匀做成草莓酒，坚持早晚喝一杯，长期下去，可以大大改善肤质。
猕猴桃
猕猴桃是维生素C含量特别高的水果，维生素C含量越高，美白功效越强!
柠 檬
柠檬含有丰富的维C和钙质，而这两种成分都是护肤品的重要原料，日常吃柠檬就可以美白皮肤，长期吃可以起到去色斑、美白的效果。
菠 萝
菠萝含有的丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，而且还能促进新陈代谢，有效去除角质层。
牛油果
牛油果是天然的抗氧化剂，有滋润肌肤、收缩毛孔的功效。1/4的牛油果混合一茶匙牛奶敷脸，可以有效改善皮肤暗黄的现象，维持肌肤的白嫩。
樱 桃
樱桃中含有丰富的维他命A和C，这两种成分对抑制黑色素的形成具有很大的帮助，长期吃樱桃可以起到调理皮肤，改善肤色暗黄的问题。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
精品号关注
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
教你卵巢护理
zjmfqyqdz
简介：每天分享一些女性生理卵巢和经期保养的知识和技巧：让您做个最具女人味的精致女人!
一周瘦2斤
zcglue
简介：平胸穷三代,腰粗毁一生,脸大不是病,腿粗要人命.关注@教你瘦腿瘦脸瘦肚子,教你瘦脸、瘦腰、瘦腿、瘦手臂、瘦肚子,帮你轻松减肥,成功瘦身,30天拥有完美身材!
教你快速美胸
nrduxinshu
简介：不管你是天生发育胸小还是胸部外缘或胸部下垂.我只教你健康的丰胸秘笈;掌握这些丰胸知识;每天跟大家交流如何健康丰胸美胸;做一个自信的女人!
女人处世哲学
ommxcl
简介：以一种高尚的品性做人,以一种从容的姿态处世,以一种独特的魅力社交,以一种高雅的修养生活。关注@女人处世哲学，教你做个漂亮有品味的好女人!
瘦身很简单
nxcqch
简介：想瘦就关注我~这个世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”
一分钟扎头发
lamasd
简介：一个发型,一种心情!改变就要从“头”开始爱折腾头发就关注我吧!教你变美的100种潮流发型 不得不学哦.
实用生活手册
shish520
简介：每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识!
教你美白祛斑
nvshengyd
简介：雀斑、黄褐斑、妊辰斑,油脂粒、晒斑、黑头;痘印青春痘、半个月消除!教你健康、有效的美白和祛斑方法;你不再为美丽而苦恼!
教你穿衣搭配
aachuanyidapei
简介：这里是穿衣搭配学堂,也是你的私人穿衣顾问,为您提供最潮流的穿衣打扮技巧和方法,关注我,让你穿出自己的风格和品位.
学点烹饪技巧
its011
简介：教你炒、煎、贴、烹、炸、溜、熬、烩、焖、烧......关注@烹饪技巧，让你轻松拴住TA的胃，留住TA的心!
教你做好女人
haonvren222
简介：不做需要男人的女人，而做男人需要的女人
辣妈大讲堂
xiaoyifs
简介：掌握正确的育儿方法,学习先进的教育理念.为了孩子的健康成长,您需要持续不断的学习!在这里与百万优秀的父母交流育儿经验,让您做一名优秀的辣妈!
教你减肥瘦身
cluoqq
简介：最简单有效的瘦身方法!关注我，教你做完美女人!
为人处世之道
zcy011
简介：做事先做人，做人先立德。掌握为人处事之道，迈向人生巅峰!郑重承诺：只发精品，拒绝糟粕。免费订阅哦!
http://www.duyihua.cn
返回 健康养生 返回首页 返回百拇医药