自制减肥茶，夏天喝出小蛮腰...

自制减肥茶，夏天喝出小蛮腰...
2016/8/31 减肥很简单

钟意健康减肥的你是否偶尔回自己在家炮制一些减肥茶呢？选择这样的减肥方式不仅健康养生，而且还能瘦身美体，也难怪是很多减肥人士的选择，那么，有哪些减肥茶可以瘦腰，这些瘦腰减肥茶如何自制呢？

     1、强效瘦腰荷叶茶

     材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

     做法：用开水冲泡即可。

     功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

     2、分解腰部脂肪普洱茶

     材料：普洱茶适量，菊花5朵。

     做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

     功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

     3、瘦身美容多味桃花茶

     材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

     做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

     功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

     4、加速瘦腰腹花草茶

     材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

     做法：用开水冲泡即可。

     功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

     5、消脂极品山楂茶

     材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

     做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

     功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

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